感冒并非只有受凉才发作，夏季三伏天里气温过高，人们同样可能感冒，前者属于风寒感冒，后者则为风热感冒，俗称之为“热感冒”。那么问题来了，夏天得了“热感冒”怎么办？

风热感冒症状

　　不管是风寒还是风热感冒，患者都可能出现发热、鼻塞、流涕症状，但是二者又有不一致的季节特征，症状表现也有所差异。

　　夏季由于天气闷热，空气湿度大，很多人都喜欢冲凉、吹空调，或者直接打开电风扇对着吹、贪凉睡地板上等等，就容易患上感冒。大部分患者病情发作都和某些诱因有关联，比如情绪、劳累、熬夜、受凉等等。

风热感冒患者病症具有湿气重的特点，其典型特征就是患者总是精神萎靡，莫名其妙的困倦，觉得浑身发烫，可是体温并无异常，有汗发不出，眼皮重等等。有的人还有比较明显的上呼吸道症状，比如嗓子发痒、咽喉肿痛等等。　

夏天预防“热感冒”的方法

　　饮食方面要尽量清淡一些，酷暑夏日可以适当补充肉类，但还是要有意识地多吃新鲜果蔬，特别是一些下火利湿类蔬菜，譬如冬瓜、苦瓜等等。另外，扁豆、豌豆、绿豆、四季豆等豆类食物也是很好的选择，常吃可以除湿祛暑，健脾利湿。尽量少吃雪糕、少喝冷饮，那些寒气较重的人吃这些会加重寒凉，更容易生病。

　　生活方面，要勤开窗通风，改善居室空气质量。大汗淋漓者不要立刻冲凉或者打开电风扇直吹，更不要立刻走进空调房。高温天气里空调温度不要调节的过低，防止温差太大引起感冒、嗓子不适等问题。

此外家中可以常备避暑药物，譬如人丹可以清热解暑、避秽止呕；藿香正气水则可止痛抗菌，都是夏季防暑防感冒的常用药物。　

夏天得了“热感冒”怎么办

　　保暖。患了热感冒，即便再热也要注意保暖，切忌贪凉受风受寒。热感冒症状初见于咽喉部，患者要注意休息，保持身体抵抗力，改善咽喉部位血运情况，避免咽喉感染病灶的毛细血管持续扩张，缓解神经受压，这样就会有效改善咽喉肿痛症状。

　　运动。我们常说生命在于运动，如果过于繁忙或过度疲劳，人体免疫功能就会减低，感冒病毒就会趁虚而入。平素要注意劳逸结合，积极参加户外活动，回归大自然，增强体质，有效对抗感冒病毒。

　　心态。情绪与机体免疫力有密切的关联，经常抑郁、焦虑的人免疫功能大多不佳，对病原微生物的杀伤与吞噬能力减弱，容易为呼吸道病毒所侵入。所以要学会放开胸怀，心胸豁达、情绪乐观才能有效预防感冒。