常言道“未雨绸缪，有备无患”，人生在世，一定要学会事先做好准备，预备不必要的事情发生。因为，所谓的“临阵磨枪、临渴掘井”，很难从容应敌。寒冬将至，对于那“神出鬼没”的时疫感冒，一定也要多加防范，学会“未雨绸缪”。

“时疫”出没，小心为上

    所谓“时疫”，即一时流行的传染病，指人类不能顺应天地气机运行的法则而产生的流行疾病。由此可知，时疫感冒指的便是一时流行的感冒，相当于我们现在常说的流行性感冒，多由天凉或者天气变化时的大面积病毒引起，具有极强的传染性。

    如今，寒冬将至，气温整体下降，其变化起伏的幅度又很大，恰恰是时疫病毒最为猖獗的时刻。如果不多加防范，就会被那恼人的时疫感冒缠上身，出现发热、怕冷、头痛以及口渴咽干、咽喉肿痛、四肢酸痛等症状。一不小心，还会把这样的病症传递给自己的亲朋好友，真可谓是“亲者痛仇者快”。

    时疫感冒多由时疫病毒引起，因此完全可以做到“未雨绸缪、防患于未然”。中医常讲“人应与天地相应”，在天气变化时，做好必要的防护措施，努力让自己的身体适应这突变的天气，自然能抵挡住“时疫病毒”的“攻击”。

“时疫”出没，如何“未雨绸缪”？

    时疫感冒大多是由于人体免疫力低下，各种病毒“趁机作乱”所致，因此要预防时疫感冒，提高机体免疫力与抵抗力是关键。而“治未病”正是中医的强项，中医学的整体观和内因论强调：内环境应与外环境相平衡，所以提高人体的免疫力、改变人体的应激状态可以防止病毒的侵袭，起到“治未病”的效果。

温馨提示：提高免疫力还要保持生活规律

 现代生活节奏越来越快、生活压力越来越大，很多白领、学生一到周末便疯狂熬夜、疯狂睡懒觉，也不吃早饭，生活节奏完全被打乱。如此一来，人体免疫器官会受到极大的创伤，身体免疫力也会大大降低。