“来呀，快活啊，反正有大把时光；来啊，爱情啊，反正有大把愚妄；来啊，流浪啊，反正有大把方向；来啊，造作啊，反正有大把风光。”这是一个“快活与造作”的时代，让我们尽情的被美食蹂躏吧，被娱乐砸中吧，被爱情包围吧，享受生活的精彩不等待！

“咳咳咳……”但是好像还不行。想要嗨起来，但是无奈咽喉干痒不适，看来“臣妾做不到啊”。

为什么总是咽喉干痒

咽喉干痒在日常生活中是一个十分常见的现象。咽喉本身十分脆弱，而人们对咽喉健康又不够重视，所以它经常面临一些问题。上火和脏腑阴虚是造成咽喉干痒的主要原因。其中，导致人上火的原因有很多，比如熬夜、喝水少、饮食辛辣、吸烟喝酒、压力大、心情烦躁等。这些不良的因素会导致人出现胃火、肝火和肺火，而当这些火气上逆到咽喉就表现为咽干、咽痒等症状。如果再加上脏腑阴虚，人体津液不足，咽喉的免疫力变差，上火的症状就会更加严重。

除了人自身的原因之外，现在越来越严重的空气污染也是导致咽喉问题多发的一个十分重要的因素。据《中华人民共和国国家环境分析》称，中国五百个大型城市中，只有不到百分之一的城市能达到世界卫生组织空气质量标准。（详见http://m.dzwww.com/d/news/7911260.html/）2012年，北京、上海、广州、西安四个城市因为PM2.5引发多种疾病，造成过早死亡的人数达8500多（详见http://roll.sohu.com/20121218/n360797803.shtml）。据中国卫生部门认定，慢性障碍性的呼吸道疾病已经成为中国最主导的前导死因之一（详见http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_48d99f7201015fn5.html）。

告别咽喉干痒，我的咽喉我做主

虽然咽喉很容易受到伤害，再加上外界的空气污染时刻威胁着它的健康，但是我们的“命运”仍然掌握在自己手中，只要用对方法，咽喉问题不用怕。

get护咽小技巧

咽喉干痒虽然是小毛病，但是一直发作十分影响我们的生活。很多人甚至咳嗽不止、无法入眠。嗓子不好，整个人都不好了，更不要说“快活”与“造作”。所以需要平时加以注意，尽量远离一切不良的因素。

这里向大家介绍几种常见的花茶。比如桑菊杏仁茶，杏仁十克捣碎，和十克桑叶、十克菊花、适量冰糖一起放入容器中，用开水冲泡，闷盖15分钟后饮用。又如桔梗汤，桔梗十五克，甘草三十克，用开水冲泡。再如菊花茶，用菊花和薄荷各六克，开水冲泡。坚持服用，咽喉会越来越好。但是我们也需要注意喝茶时把握正确比例，而且不能过度饮用，否则会对身体造成不利影响。