“噢~~耶~~爱你在心口难开，我不知道应该说些什么，噢~爱你在心口难开。”这是一首我们十分熟悉的歌曲。遇见爱人的激动、欣喜、羞涩和不知所措都从其中表现了出来。我们仿佛也走进了歌者的感情世界，面对爱情，即使是害羞说不出口，何尝不也是一种甜蜜？

但是或许我们没有想过，如果因为咽喉疼痛而不能表白那就有些不幸了。如果真是这样，那这才真是关键时刻掉链子啊。

论保护咽喉的重要性

在日常生活中，咽干、咽痒、吞咽困难等是十分常见的疾病，所以人们一般都把它们当做小病不予重视，认为稍微注意一下，过一段时间自然就好了。但是我们不想面对的是，如果我们正在处理一些比较关键的事时出现了咽喉问题，那就有些悲伤了。比如表白、商业谈判，当我们精心准备好了一切，却突然咽喉疼痛，就像命运给我们开了一个玩笑“Are you kidding me？”

而且，咽喉本身就十分脆弱，只有悉心呵护才能使它远离疾病。从中医来看，人体内部脏腑的失衡、感冒等都会造成咽喉疼痛。比如风热感冒，自然界的“暑、风”两种邪气侵入体内，又无法散发就会使人感冒。而且两种邪气在人体中会转化为内火造成咽喉不适。又如饮食辛辣，不当的饮食会使胃部上火，进而造成咽喉疼痛。而且咽喉的健康也会影响到身体其他器官，人们都说“病从口入”，其实是“病从咽入”，咽喉得病了，身体的健康就受到了威胁。

get护咽小技巧

咽疼是小病，但疼起来真要命。所以我们还是不能肆无忌惮的放纵自己，掌握一些护咽的小技巧，才能让我们更好的“快活与造作”。

首先，可以有意识的食用一些利咽的食物。比如凉拌芹菜，将切好的芹菜放入开水中烫熟，捞出后放入醋，每日食用；又如糖腌海带，先把海带用水泡开，再洗净切丝，放入开水煮熟，捞出来后撒上白糖，腌一天后即可食用。其次，可以选用一些利咽饮品。比如蜂蜜水、罗汉果茶等。蜂蜜水不仅化痰止咳，还能够美容养颜，补脑抗疲劳；罗汉果茶清肺润肠，清热去火。如果出现感冒的症状，建议喝姜汤、炖梨水等，祛风散寒、生津止咳。