随着时代的发展，电影、电视行业的突飞猛进，张艺谋、陈凯歌、甚至是冯小刚，他们已经不再是电影行业里票房的领军人物，但他们依然岿然不动的成为了国产电影行业里的一大标杆。所以，在前不久的《战狼》浩浩荡荡掀起一轮爱国高潮后，冯小刚导演所指导的《芳华》依然对我们有着极大的吸引力，让我们忍不住地有所期待。

电影中的《芳华》时代

“那是一个混账的年代，你心里身体里面住的都是爱”，这是电影《芳华》里的一句经典台词，也是其改编的严歌岑同名小说《芳华》里的经典对白，是原作者对于“芳华时代”的真实解读——《芳华》讲述了在1970年至1980年代的时代背景下，在一个充满了激情和理想的文工团中，一群正值青春年少、芳华时代的少年们，在一件件故事中经历着成长中的爱情萌芽和充斥着变数的人生命运故事。这是一个在特定时代背景下的青春文艺爱情故事，在这个时代中，男女主角们年轻依然，爱情待开，芳华绝代。

“《芳华》讲述的是一个大时代，一个特殊的时代”，在这个大时代中，中国正在经历着一番难以想象的巨变，无论是历史的变迁，还是战争的爆发，都在这一瞬间书写着中国每个人的命运。在历史的滚滚车轮下，我们身不由己，却又无能为力。同样的，无论是当时那个时代，还是现如今我们生活的时代，就如同那句话所说的一样：“这是一个最好的时代，也是个最坏的时代”。大多数普通人的生死沉浮都在告诉着我们：当没有了大时代的和平安定，哪还有什么美好青春、绽放芳华，人的命运或许可以在一瞬间发生翻天覆地的改变。

我们的“芳华”时代

有人会问青春是什么？青春不是年华而是心境，是炽热的感情，是力量的绽放，是勇气的勋章，青春是你我的芳华。那么在和平的时代，我们又应当如何守护自己的“芳华”时代呢？

有的人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，再怎么努力也不可能永远芳华绝代。但如果想要保持“芳华”时代，依靠的就是一种心态，一种积极、优雅的生活态度，甚至是一种精致的生活，以及一种快乐自己的心态。

《黄帝内经》认为，人体运行应该与自然界阳气的起伏变化相一致，“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”。而同样，我们每个人也只有因天之序、遵循天时而进行适当的作息，才可以更好的保证身体健康。比如在吃早餐时必须格外注意，不能吃太油腻难消化的东西，以免影响整天的活动。同时，可以在上午进行由慢到快的锻炼，此刻太阳高升，人体的阳气也生发较多，更有利于身体体质的提升。当然，每天在午饭后有一个短暂的午休，便能够更好地保障我们的“芳华”。

温馨提示：咽喉健康同样重要

物质生活水平提升了，身体中出现的问题却越来越多，特别是咽喉问题，一旦不注重对自己身体或者咽喉的保养，就很容易出现问题。最为常见的就是在KTV 一番“嘶吼”之后，发现自己的嗓子出了问题；在一天繁忙的播音主持之后，发现自己的咽喉部位出现了红肿现象；在吸了一天的“粉笔灰”之后，发现自己的嗓子变得异常的干痒，这一系列的问题让我们无所适从。可见，咽喉和身体一样重要。

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