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咽炎发作嗓子干痒怎么办?

发布时间 : 2020-07-09 14:20

慢性咽炎发病率很高,是很多人生活中为之头疼的一个“小顽固”。作为一种常见疾病,慢性咽炎主要是急性咽炎治疗不及时、反复发作,或者治疗不彻底所引起,部分病例可能是邻近器官炎症病灶浸润刺激而致病。我们之所以说慢性咽炎顽固,是因为它并没有特别明显的症状,更没有强烈疼痛感,所以往往为人们所忽视。等到症状严重,倍感不适的时候,咽炎已经迁延发展为慢性咽炎,难以治愈。如果朋友们晨起时有喉咙干痒、异物感,干咳不止,还有刷牙恶心干呕、口气不清新等表现,那么你可能是患上慢性咽炎了。

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咽炎发作、嗓子干痒的常见原因

1.急性咽炎迁延所致。如果急性咽炎发作后未能及时治疗,或者未能彻底治愈,病情则会反复发作,很容易演变为慢性咽炎。

2.口腔炎症引发。慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等口腔病都可能引发咽炎,因为五官相通,因此炎症病灶的分泌物容易累及临近器官。一旦口腔、鼻腔因为细菌感染出现炎症,炎性分泌物就会刺激咽喉,诱发咽炎。

3.不良生活习惯。生活习惯也是影响咽喉健康的重要因素,比如不规律的饮食、不健康的卫生习惯,都可能诱发慢性咽炎。有的人暴饮暴食,整日酗酒,或者频繁熬夜、不重视口腔卫生,此类人群咽炎的发病率远高于普通人群。另外,一些朋友属于上火体质,如果饮食不节制,吃太多煎炸油炸食物,也会诱发慢性咽炎。

4.疾病因素。很多疾病也会引起咽炎并发症,常见的有慢性支气管炎、反流性胃炎、食道炎、内分泌失调、贫血等等。当然,身体素质是最根本的,如果我们自身体质偏差,那么咽病的发生率也会居高不下。

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嗓子干痒该怎么办?

现代生活节奏很快,人们的压力比较大,加上饮食作息的改变,身体抵抗力容易变差,更多时候还会受到环境等因素的干扰,咽炎发病率也越来越高,并且呈现出低龄化特点。那么,咽炎发作、嗓子干痒的时候,我们该如何去应对咽炎带来的问题呢?

1.保持口腔卫生

注意口腔卫生,早晚、三餐饭后用淡盐水漱口,或者小口啜饮,这样能湿润咽喉黏膜,清洁喉部的不良菌群,预防细菌感染。

2注意保暖,切勿贪凉

咽炎发病并非只和细菌感染有关,也可能是受凉而发病。夏季很多人难耐酷热,彻夜开着空调睡觉,而且温度调的过低,极易着凉;还有的人贪凉不盖被子,就容易感冒,进而诱发咽炎。

3.注意饮食

平时多吃新鲜果蔬和维生素C含量比较丰富的食物,另外要注意补充胶原蛋白以及弹性蛋白,适量吃一些猪蹄、鲜鱼、瘦肉、牛奶豆类以及动物肝脏等。整体上要保持清淡饮食,多吃清爽祛火和柔嫩多汁的食物,少吃或者不吃姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4.锻炼身体

从根本原因来看,咽炎多发的原因是体质比较差,所以增强体质,提高免疫力才能有效抵抗咽炎。建议朋友们多去户外活动,积极参加运动锻炼,提高身体抗病能力。

5.中药防治

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【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

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