嗓子是我们交流发声的器官，一旦嗓子出了毛病，交流就变得很困难了。冬春季气温低，天气变化无常，人容易感冒上火闹嗓子，频频出现嗓子干痒、咳嗽不止等症状。那么，嗓子干痒咳嗽该如何是好呢？小编今天就为大家普及一下嗓子干痒的常见原因，还有预防嗓子干痒的几个小妙招，一起来看看吧！

嗓子干痒的常见原因

病因一：过敏因素

过敏是生活中常见的致病因素之一，过敏原有很多种，而每个人的体质不同，所以引起的过敏原因也各有不同。对于过敏性体质朋友来说，过敏一直都是困扰他们身心的常见病，尤其是呼吸道过敏，常导致过敏性咽炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等。这些其实都属于慢性气道炎症表现，过敏原包括但不限于花粉、雾霾、尘螨等，过敏者多有嗓子干痒咳嗽、胸闷气促、反复发作喘息等症状，一些幼儿体质偏弱，身体防御机能差，所以症状可能会更加严重。^[1]

病因二：支气管炎

支气管炎患者也常出现嗓子干痒和咳嗽等症状，这实际上是一种慢性非特异性炎症，致病因素比较多，其中最为常见的是细菌和病毒，其次是刺激性气体、粉尘以及烟雾等。支气管炎反复发作可引发呼吸道感染，导致咽部不适感不断加重，症状与咽炎类似，应注意区别。^[2]

病因三：咽炎

嗓子干痒咳嗽也是咽炎的常见症状，而咽炎几乎成了我们生活中最常见的病症之一了，其甚至已经常见到为人所忽略，即便发病时引起嗓子不适，可是有的人也不在意，咳嗽两声遮掩过去。这样时间一长，咽炎症状加重，或者频繁发作，咽喉黏膜在承受了太多的不良刺激后，就会出现损伤，咽部生理环境变差，咽炎发作频次也会进一步升高，形成恶性循环。^[3]除此之外，咽炎患者常伴随恶心呕吐、咽部异物感、咽部不适以及咽喉肿痛等症状。^[4]

如何预防嗓子干痒？

Tip1：预防过敏

空气传播是过敏原侵入气道的主要途径，冬春之交，气候变化无常，以尘螨为主的过敏原会在室内空气中漂浮，“伺机”进入气道，所以要加强这方面的预防。室内可视具体情况加装空气净化器，改善居所内空气质量，或者定时开窗通风，让室内空气保持流通性，减少过敏原密度。出门应佩戴口罩，以免吸入空气中的浮尘或雾霾中的有害物质。^[5]

Tip2：预防气道疾病

冬春季气温偏低，气候变化快，所以要注意防寒保暖，以免受寒引起感冒；常抽烟的男士要有所控制，减少烟雾产生的不良刺激，改善呼吸道生理环境；保持合理饮食，多吃清淡易消化食物，多吃新鲜果蔬，清润气道，同时保证营养物质的摄入。^[6]

Tip3：积极应对咽喉问题

嗓子一旦出了毛病，就会对我们生活的方方面面产生影响。特别是咽炎患者，病情急性发作的时候嗓子干痒难受、干咳不止，不管是生活还是睡眠都会受到很大的干扰。所以就需积极应对咽喉疾病，比如遵医嘱用药、接受规范治疗。

参考文献：

[1]向莉.儿童过敏, 预防在先[J].父母必读,2020,(8):34-36.

[2]陈纪妹.慢性支气管炎急性发作期的症状护理分析[J].健康大视野,2019,(12):116-117.

[3]冷凉.慢性咽炎为什么会反复发作[J].饮食保健,2020,7(8):227-228.

[4]刘川,吴文斯,杨泽宇.慢性咽炎的症状及治疗[J].养生保健指南,2019,(3):271.

[5]吕竹.嗓子痒、老咳嗽怎么办[J].中国保健食品,2017,(10):90.

[6]马晓军.干燥季节如何护嗓[J].人人健康,2014,(19):78.