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高温来袭,你的嗓子可安好?

发布时间 : 2017-09-14 11:02

  各行业的送货“小哥”是现代城市生活中一道引人注目的风景线,送餐、送水、送包裹,无论风吹日晒,都要按时送达。因为一旦超时顾客取消订单不说,还可能给个差评,可以说小哥们赚的每一分钱都是“辛苦钱”。当下烈日灼灼,大家都在单位或家里吹空调懒得外出,外卖、快递工作量也随之飙升。可是这么热的天气还在外边奔波,很容易患上咽炎,不知道小哥们的嗓子是否安好?

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高温下工作,多一份理解和爱心

  夏末秋初,高温迟迟不退,人们宁可抱着空调也不愿意外出,快餐店的业务更加忙碌,送餐服务电话响个不停。然而“送餐小哥”人手终归有限,所以有的订餐服务只能婉拒或推迟。这下可不得了,APP上各种尖锐评论比比皆是,不仅让店老板招架不住,也伤了送餐小哥的心。因为无论在烈日下奔波多久,送餐一旦误点,就少不了被顾客抱怨、批评。笔者发现,送餐小哥、送水工、快递小哥在炎热天气里工作量更大,咽干、咽痒、咽痛等咽炎症状发作机率更高,所以我们理应给予他们更多的宽容和理解。

初秋不可忽视咽炎

  常理来说,咽炎多发于春冬季节,但是夏季三伏刚刚过去,湿热气候尚未完全消退,所以夏末秋初也是咽喉炎密集发作期。据耳鼻喉科医师介绍,现在耳鼻喉科接诊的患者中约有三分之一是咽炎发作患者,其中不乏从事快递行业的朋友。

  长时间受到太阳的暴晒,容易导致咽喉突发病症。医师指出,太阳暴晒导致人体口腔黏膜腺体分泌量降低,引起口干等症状,此时咽喉黏膜水分匮乏易充血,炎症发作机率较大。建议室外人员外出应尽量选择林荫带,注意遮阴避暑,预防咽炎。同时还应随身携带凉开水,保证一天里的水分供给,防止口干。

  实际上,我们生活中约有50%~60%的人都有不同程度的咽喉炎,但是受到各种因素的影响,病情严重程度也有差异,其中工作是引起城市人群咽炎发作的主因。譬如夏季天长日短,休息时间不足,加上平常加班加点,周末也没有充裕的时间休息等等,人体处于疲劳状态,防御能力降低,咽炎发病机率相应升高,而且更容易复发。

“秋老虎”发威,如何护理嗓子?

  正所谓病从口入,很多人都有烟瘾或者酒瘾,嗜好辛、辣、酸类食物,这些不良习惯往往成为诱发咽喉炎的危险因素。耳鼻喉科专家指出,此类人群务必要克制个人饮食习惯,不要吃一些“热气”太多、容易上火的食物,尤其是南方的朋友,本就容易受湿热天气的影响易患咽炎。所以,小编在这里建议咽炎发作的朋友一定要坚定信念,戒除烟酒,多喝汤,选择清淡易消化食物。晨起睡前要养成刷牙的好习惯,重视口腔卫生。因为很多人咽炎症状会加重,和口腔卫生没搞好、细菌清除不彻底有密切关联。细菌滋生繁殖越快,咽部生理环境恶化就越快,也就越容易诱发咽炎。

  此外,城市环境恶化严重,对人的健康造成诸多不利影响,比如空气中漂浮的灰尘颗粒物、金属离子污染、车辆尾气排放等等,都会经由呼吸道侵袭咽喉黏膜,引发咽部炎症。症状轻者咽干咽痒,重者咳嗽不止,咽喉肿痛。为此,慢严舒柠官方网站特地为大家提供了咽喉健康指数预报,以供每天出行参考(见文末链接)。此外,小编特地为大家推荐慢严舒柠清喉利咽颗粒,该药适用于反复饱受内火上攻等因素导致的咽炎发作、咽喉不适人群,可有效改善感冒咽痛、上火咽部红肿、雾霾或者天气变化引起的咽部不适等问题,治嗓护嗓双管齐下,有效提高咽部免疫力。

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