骄阳似火的八月，待在烈日下的每一秒，都是一种煎熬，人人都盼望天天是阴天，人人都想空调WIFI西瓜。但是，总有人不怕苦，不怕累，为了他人的舒适和安全，默默地坚守着岗位，在太阳底下挥汗如雨，辛勤工作。所以，让我们多去关心身边的建筑工人、清洁工、交警……莫让暑热感冒将他们击倒。

暑热感冒与其他感冒究竟有哪些不同？

  感冒是一种日常生活中极为常见的呼吸系统疾病。西医称感冒为上呼吸感染所引起的炎症。中医依据病因把感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑热感冒。中医认为，风寒感冒是病人受风寒之邪而引起的感冒。从西医的角度解释，风寒感冒其实是身体受风受寒，引起机体免疫力下降，导致病毒感染的一种疾病。其症状主要表现为身体轻微发热、发冷较重、咳嗽、流清水鼻涕、痰白清稀、鼻塞声重、头痛无汗、四肢疼痛等。

  中医认为，风热感冒是病人受风热之邪而引起的感冒。从西医的角度解释，风热感冒是身体受风受热，引起机体免疫力下降，导致细菌感染的一种疾病。其症状表现为身体发热较重、发冷轻微、头昏脑涨、流黄鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、痰黄浓稠、口渴等。暑热感冒是身体遭受暑热之邪，遭受病毒细菌感染形成的一种炎症。其症状主要表现为身体发热严重、轻微怕冷怕寒、汗出热不退、口渴、咽干、咽痛、心烦意乱、头昏头痛、骨节酸痛、小便量少且微黄等。暑热感冒多发于夏季的七八月份，季节性强，是四季感冒中比较严重的一种。由于这时天气闷热，空气湿度比较大，人们又经常无节制地吹空调，喝冰啤酒，吃辛辣食物，所以非常容易患上暑热感冒。这时做好防治暑热感冒的工作就变得刻不容缓。

暑热感冒的预防与治疗

预防和治疗暑热感冒需要做到下面这几点：

  （1）做好防暑降温工作。高温天气避免外出或户外工作，减轻劳动强度，合理安排休息时间。空调温度不要过低，更不能长时间吹空调，每隔一段时间室内要通一次风。要及时补充身体内水分，常喝温开水，少喝冷饮。

  （2）充足休眠和体育锻炼。不熬夜，早睡早起，适当午休，适当体育锻炼，有助于抵御暑热感冒。

  （3）多吃水果蔬菜。不吃辛辣食物，少食用过咸和过甜的食物。饮食要清淡，多吃富含维生素C的食物，新鲜蔬菜水果最好，比如柑桔、西红柿、草莓、西瓜、洋葱、蘑菇、菜花、菠菜、油麦菜等，能预防病毒和细菌的感染，增强人体免疫系统功能。另外，大蒜、姜、葱等蔬菜也有防治感冒的奇特功效。

  （4）食疗。葱白茶、西瓜番茄汁、苏姜汤、鲜芦根粥、绿豆稀粥、苏砂仁陈皮粥等汤粥茶饮，清热解毒，祛暑化湿，在治疗暑热感冒方面有着非常好的效果。