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春季养生不能停,咽喉保健要当心

发布时间 : 2017-05-03 15:03

春季是一年中的第一个季节,古人云“一日之计在于晨,一年之计在于春”,春季是一年的开端,也是四时之首。春季到了,万物复苏,草长莺飞,人们的身体也从寒冷的冬天中渐渐苏醒过来,对于岁时而言,春季十分重要,对于身体健康而言,春季同样也很重要。我们有必要在开年之时,为自己的身体打下一个良好的基础,从而应对这一年的变化。


春季养生.png



春季养生,毋忘咽喉

从中医理论上来讲,脏腑器官和季节有密切的关系,春季养生主要注意“肝”的问题,肝是人体的重要器官,春季养护好肝的健康,将会给这一年打下一个良好的开端和基础。但是春季阳气较冬季有所提升,肝脏的火气也容易和春天的阳气一起上升,肝脏阳气过盛的话,很容易产生炎症、高血压、上火等一系列病症,从而带来一系列的问题。

如果没有在春季养护好肝脏,这一年真的会后患无穷。而且肝火一旦烧的过旺,就很容易烧到咽喉部位,影响咽喉的健康,继而产生咽干咽痒肿痛嘶哑等一系列症状。

咽喉是人体重要的发声器官,也是人与人之间交流的窗口,咽喉病虽然不是什么大病,但多多少少也会影响我们的正常生活。而且在开年之时,拥有一副健康的好嗓音,也能为这一年增“色”不少。春季养生,健康很重要,咽喉健康也同样重要,春季养生,千万不要忘记照顾好我们的咽喉。

春季咽喉,多灾多难

其实咽喉在春季的时候,很容易多灾多难。首先,春天多风的气候特点将会给咽喉带来麻烦,因为风邪是春季产生疾病的主要因素,春风刮过,有时候刮来的不仅是凉爽,还有感冒,一旦感冒,咽喉就很容易肿痛嘶哑,产生问题。其次,春季是冬季和夏季的过渡季节,冷气流和暖气流互相交替,气温一会冷一会暖,变化不定,气温不稳定也很容易让人感冒,继而让病毒蔓延到咽喉之上。再者,春季天气比较干燥,雨少风多,干燥的时候人体就很容易上火,一上火,咽喉就会感到不舒服,不仅干痒,有时候还会咳嗽,并有很强的异物感

春季的天气因素,使得脆弱的咽喉很容易产生一系列问题,咽喉有了问题一定要赶紧治疗,不要放任不管,否则咽喉小病也会因为自己的大意变成大病。

温馨提示:春季养喉有妙招

为了不让生病的咽喉打扰春日的兴致,超级咽喉消防员慢严舒柠向各位提出了以下几点咽喉保健的建议:首先,一定要保持愉快健康的心态,从中医理论上讲,肝“喜条达而恶抑郁”,因此人生气着急首先会损害肝的健康,春季以养肝为主,一定要让自己心情舒畅,不急不躁,不让肝脏上火,这样也不会损伤咽喉的健康;其次,春季天气干燥,一定要多喝水,保持体内充足的水分,不要食用辛辣食物刺激咽喉;再者,春季可以多锻炼,增强身体和咽喉的抵抗力,冬季养生主讲“藏”,所以藏了一个冬季的身体器官机能都有了一定程度的衰退,春季就应该多出去锻炼,保持身体的活力,但也要注意保暖,适当增添衣物,谨防感冒;除此之外呢,家中还要常备养护咽喉的药物,比如慢严舒柠清喉利咽颗粒

清喉利咽颗粒由黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海等13味中药组成,利咽解毒、治痛止咳,作为养生护嗓的贴心伴侣,它不仅适用于外感风热所导致的声音干哑,也能解决各种咽喉问题,治嗓护嗓双管齐下,长期使用还会有保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:如果您也想在春季养护好咽喉的健康,为一年的咽喉健康打下一个良好的基础,请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒,了解更多的护嗓润喉妙招,在春季打造一副好嗓子!

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