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懒惰的你怎能逃得过咽炎的“魔爪”

发布时间 : 2017-04-03 17:50

最近在网上看到一则新闻:河南工业大学两位女生取外卖时懒得下楼,居然从六楼用床单搓成绳索将盒饭吊了上来,能懒到如此境界,着实让小编为之“叹服”。曾几何时,信息化与移动通信技术彻底改变了我们的生活,网上购物、打车软件、网上订餐让一切变得简单快捷起来,现在只需动一动手指头就能解决从前让我们忙碌一整天的事情。惬意安逸的生活让现代人为之沉醉,我们欣喜于这些智能化的改变,丝毫不在意自己愈发变得懒惰起来。不爱劳作、疏于锻炼,让越来越多的年轻人患上了咽炎、头肩痛、睡眠异常、眼疲劳、手麻痹等职业病。


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懒得运动——机能退化

根据世界卫生组织2013年公布的调查结果显示,运动量过少或不参与日常运动已被列为全球第四大死亡风险因素。统计数字表明,全球每年因疏于运动引起心血管危重事件并致死的病例数高达320万,这一数字呈逐年增长趋势。同样,医学研究认为缺乏锻炼会导致人体防御机能减退,同时伴有体重超标的表现,此类人群慢性咽炎发作机率远高于正常人群。


懒得刷牙——菌群致病

时间碎片化是现代生活的一个鲜明特征。很多人苦恼自己的时间不够用,每天除去上下班、吃饭睡觉,几乎没有个人娱乐时间。不少人想忙里偷闲打打球、玩玩小游戏让自己放松一下,漱口刷牙甚至洗脸等一些日常习惯也被抛在脑后。一些朋友认为少刷一次牙或者少洗一次脸并无大碍,殊不知好习惯靠坚持,坏习惯的形成也非“一日之寒”。每天都想放松一下,天长日久,口腔内定植的不良菌群越来越多,逐渐侵及咽部,就会导致急慢性咽炎发作,严重者或引起肺炎。

懒得收拾屋子——尘螨导致咽炎

室内长期不清扫就会积存大量灰尘,而灰尘中霉菌和尘螨的含量非常之高。耳鼻咽喉科专家强调,尘螨以及细菌都是日常生活中引起不适的重要过敏源,但也很容易为人们所忽视。据中国疾控中心调查研究数据表明,空调散热片也是细菌附着的重灾区,单位含菌量约为3866.48个/平方厘米。倘若安装空调只为了冬暖夏凉舒适了事,而不重视空调的清理,就会承受大量细菌的侵袭。从风口喷出的气流往往会将细菌等多种病原菌带到各个角落,充斥整个室内。 

懒癌是种病,必须得“治”

整日咽干咽痒、说话有气无力、声音嘶哑、嗓子异物感,咳不出咽不下,吃饭时喉咙疼痛等等,这些咽炎带来的烦恼任谁都想敬而远之。多数咽炎患者的病情之所以不能痊愈、反复发作,就是因为平素太过于安逸,很多良好的生活习惯不能坚持,久而久之身体机能随之衰退,导致咽炎发作或者复发的机率升高。这里特意告诫那些“不要和我比懒,我都懒得和你比”的懒癌晚期患者,无论如何都要养成合理的生活习惯,善待自己的身体。建议平时多参加锻炼,多出去走走,毕竟运动才是生命的真谛,不是吗?那些既贪图安逸,又不爱锻炼的人,怎么能逃得过咽炎的“魔爪”?对于疏于护理咽喉的咽炎患者,除了自身生活习惯的保持和改善以外,还要据证用药。慢严舒柠清喉利咽颗粒是一种滋阴祛火,生津润喉的治嗓护嗓药品,选用黄芩、西青果、桔梗、胖大海、竹茹、紫苏梗等13味中药材,对干咳干呕、嗓子异物感、咽痛咽痒以及声音嘶哑有良好的改善作用,适用于各类急慢性咽炎患者。对于身体合并其他慢性疾病的患者,服用清喉利咽颗粒时可以间隔半小时或者一小时后用药,以免药物相互作用,引起不良反应。

咽喉健康小贴士:“懒癌”是病,咽炎也是病,二者都得“治”。治咽炎更需治“懒”,内外兼修才能真正赢得健康的青睐。慢严舒柠清喉利咽颗粒具有清热利咽,宽胸润喉的功效,治养结合,从根源上改善咽喉问题。请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒

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