新年好呀，新年好呀，祝福大家新年好。我们唱歌，我们跳舞，祝福大家新年好。每逢除夕之夜，全家人团聚在一起，辞旧迎新，熬夜守岁，等待着新年钟声的敲响，期待着美好新生活的到来。熬夜守岁的习俗最早记录在南北朝时期。除了关于猛兽“年”的传说，还有一些民俗学家认为，中国古代的“岁”与“年”是相通用，岁即是年，守岁即守年，而年代表“谷熟也”，所以守岁就代表着对来年丰收的期盼。无论哪种更接近守岁习俗的真实起源，人们都获得了熬夜守岁所带来的快乐，人们在鞭炮声、欢笑声、祝福声中来到了新的一年。但是也不能忽略熬夜守岁的危害，因为它会对嗓子造成伤害。

熬夜守岁为什么会引发咽炎？

春节是咽炎的高发时期，会给很多沉浸在欢乐之中的人带来阴霾。咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部产生炎症的统称。主要为病毒和细菌感染。另外，全身抵抗力减弱也是咽炎的诱因。得了咽炎之后，会出现嗓子干痒、疼痛、撕裂感、异物感、咳嗽、痰多、声音嘶哑等症状。一到春节，人们的精神就立马活跃起来，像候鸟一样从四面八方赶回家中，长途奔波的疲惫很容易给咽炎可趁之机。回到家后，各种聚会扑面而来，饭桌、酒桌、牌桌、KTV一个接一个，通宵熬夜狂欢，美味佳肴大鱼大肉下肚，会给咽喉带来沉重的负担。到了除夕之夜，熬夜守岁，但是身体实际上已经十分疲惫，已成摇摇欲坠之势。当新年的钟声敲响，有可能是咽炎的出现之时，当你带着咳嗽、声音嘶哑、痰多等症状出现在亲朋好友面前，原本美好的新年也将成为烦恼和悲哀。

春节防治咽炎的方法

春节是喜庆的日子，不能让咽炎来搅局，所以必须要做好咽炎的防治。首先要关注天气变化。春节基本上是一年中最冷的一段时期，屋内外的温差非常大，嗓子很容易冻伤，所以出门时一定要多穿衣服。遇到干燥雾霾天气，一定要多喝水，出门戴口罩。过年回家时，如果要在车上过夜，一定要注意御寒保暖。其次是生活要有规律。春节期间，人容易放纵自己，这其实无可厚非，毕竟一年到头也就享受这几天。但是为了预防咽炎，生活最好还是规律一些，最重要的是不要熬夜。如果非要熬夜的话，最好只在除夕守岁这一天。这之前要早睡早起，准时吃饭，然后出去和家人朋友出去运动运动，既能够抵抗寒冷，又能提高身体的免疫力。这样到了除夕当晚，即使熬夜也能扛得住。然后要健康饮食。不要因为过年了就暴饮暴食，相反更要健康饮食，为一个健康的新年做好保障工作。要多吃水果和蔬菜，喝一些有利于咽喉的汤品，既能给春节食谱增添不一样的色彩，又能对咽喉起到很好的保护作用。最后，也不要忘了药物防治。

咽喉健康小贴士：在新年即将到来之际，一定要保护好自己的嗓子，莫让咽炎在阖家团圆的日子搅局。