近日，王宝强的离婚案终于开庭审理，媒体与网友也格外的关注，然而人们大多将注意力放在了庭审的唇枪舌战上，宝宝心里的苦痛又有谁能知晓、理解呢？即便王宝强能在法庭上取得先机，其心中的苦痛也很难缓解，正如咽喉肿痛这种顽固的症状一样。

宝宝离婚伤不起：心也苦，喉也痛

自离婚风波以来，王宝强的整个状态都受到了很大的影响，人们很难看到他往日爽朗的笑容。这不难理解，毕竟自己一直挚爱的老婆，做出了令他非常伤心的事情。而连日的辛劳以及这种苦痛、郁闷、悲愤的心情等都很容易引起咽喉肿痛等不适的症状，让人的心情愈加不爽。

宝宝是否会咽喉不适，我们不得而知，但值得注意的是连日辛劳以及睡眠不足等的确很有可能引起一系列的咽喉问题。现代生活中，人们的生活压力、工作压力都非常大，为了完成自己的工作以及处理好生活的琐事，很多人都不能得到充足的休息，无论是白天还是夜晚都处于忙忙碌碌的状态中，而这也会给我们的咽喉带来过重的负担，引起咽喉上火，进而出现咽干、咽痛等症状。睡眠不足，脏腑器官得不到充足的休息，则会进一步加重咽喉的上火症状。

另外，心情苦痛、郁闷、悲愤等也同样会引起咽喉干涩、肿痛等症状的产生。传统的中医学理论认为“情志过及”可能会引起阴阳偏盛，气血失和，脏腑功能失调，进而导致疾病的产生。而长时间的苦痛、郁闷、悲愤心情必然超过了正常的感情限度，属于“情志过极”的范畴。中医认为“怒则气上”、“悲则气消”，苦痛、郁闷、悲愤的情绪不仅会影响肝气的排泄还会使肺气抑郁、耗气伤阴。肺阴不足、肝火旺盛都会造成体内上火，当这种火热上浮至咽喉部，便会引起咽喉干涩、肿痛等一系列的咽喉问题。

咽喉肿痛怎么办：治养结合，解决咽火

若我们因内部或外部原因，出现咽喉肿痛等上火症状该怎么办呢？耳鼻咽喉科的专家提醒，因上火引起的咽喉肿痛不同于一般的咽喉发炎现象，应尽量避免抗生素的使用，可以选择治养相结合的中成药，从根源上解决咽火。

小tips:解决咽火有妙招

除了通过吃药的方式来解决咽火，在日常生活中，我们也可以采取一些小措施来解决咽火，让嗓子亮起来，让生活靓起来。

首先，冬季干燥，人体水分流失较快，我们要多喝温开水，尤其是长时间的说话和用嗓之后，要及时补充身体内流失的水分。另外，要尽可能地多休息，保证充足的睡眠，避免肝火过剩，引起咽喉上火；平时则要多吃一些蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有丰富的维生素A和维生素E，能有效的排除体内的虚火，使喉咙不易上火。

咽喉健康小贴士：生活本就不易，莫让嗓子问题来添堵。