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夏季乃咽炎高发季,防治工作不容忽视

发布时间 : 2022-06-23 14:04

夏季炎热,很多人会出现咳嗽、咽喉肿痛、异物感、咽干咽痒等不适症状,即使喝很多水也不能得以改善,究其原因还是在于咽喉受到了外部的刺激,引发了不适。[1]而夏季又是咽炎的高发期,稍不留意就会发病,引起不适,故防治工作不容忽视。

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一、了解夏日咽炎高发的原因

有数据显示,我国有60%-70%的人都患有不同程度的咽炎,尤其是慢性咽炎,更是咽喉疾病中最常见的多发病,而且其发病率还在不断上升。[2]随着夏季的到来,咽炎患者也在逐渐增多,究其原因主要是因为夏季气温高、久吹空调或喝冰镇饮料、吃冷饮,加上失眠、疲劳、运动少以及烟酒刺激等,就易导致咽炎来犯,引起不适。[2]

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二、掌握科学预防咽炎的方法

1.作息需规律

随着生活节奏的加快,生活和工作压力的增加,很多人都会处于精神紧张和疲劳的状态,加上一些人晚睡早起打破了正常的作息规律,就会导致抗病力下降,致使病菌入侵机体并引发或加重咽炎。[3]因此,需规律作息,以维持身体的正常机制运行,提高机体抗病能力。

2.饮食需合理

很多人会通过吃重口味的食物来刺激自己的胃口,但姜、蒜、辣椒等辛辣食物却会对咽部黏膜产生较大的伤害,故需避免这类食物。[4]此外,还要做好饮食的清洁工作,像生菜、瓜果等食物会常带有农药、细菌产生的毒素等有害物质,这些有害物质会对咽部造成感染,更甚者会危害全身健康,因此,在进食时一定要对食物进行清洗、加热消毒,以预防咽炎。[5]

3.疾病需防治

像口腔、支气管、气管、牙齿或鼻腔等邻近器官出现急、慢性炎症,也可会随着黏膜和血液循环而侵犯到咽部,或是炎性分泌物刺激咽部,均会导致咽炎,因此,日常要注意防治相关疾病,以防引发或加重咽炎。[6]

此外,若想通过服用药物治疗,也可用中药组方的慢严舒柠咽炎片,其含十二味中草药,适用于由慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症,可帮助患者缓解不适。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠咽炎片,中药组方,服用后可镇咳止痒、养阴润肺、清热解毒,清利咽喉。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]乐人.乐仁清喉利咽夏治咽炎高发[J].开卷有益:求医问药,2014(7):31.

[2]蒋子栋.夏季是咽炎高发期,抓住这16个“罪魁祸首”[J].人人健康,2020(10):36-37.

[3]刘敏.慢性咽炎巧预防[J].健康之家,2020(10):62-63.

[4]夏季转季,咽炎轻松治[J].婚姻与家庭:婚姻情感版,2012(11):43.

[5]李益增.咽炎的预防[J].长寿,2003(3):8-9.

[6]孟昭群.预防咽炎发生牢记5个注意[J].青春期健康,2022(8):14-15.


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