合作平台

位置:首页>咽喉健康>咽喉健康资讯>六月天热雨多,你的嗓...

六月天热雨多,你的嗓子可还安好?

发布时间 : 2022-05-26 14:54

随着六月的到来,天气逐渐变热,意味着夏天正式开启了。但六月的天,不光热,雨也不少,用一个词来概括六月的天气,“炎热潮湿”最合适不过了。在这样的气候条件下,你的嗓子还好吗?有没有因为天气炎热导致体内水分缺失而出现喉咙干燥不适的症状呢?[1]夏季已至,为避免嗓子出现不适影响身心健康,掌握护嗓方法很有必要。

1653474010369973.png

方法1:日常学会预防

日常保护嗓子,要避免经常熬夜,不然容易加重咽喉的负担,还要多喝水,以补充体内流水的水分,防止咽喉不适,同时还要注意饮食,减少油腻、辛辣等食物的摄入量,以免对咽喉产生刺激。[2]

方法2:掌握缓解技巧

——用薄荷叶泡水。进入夏季,人体内的水分消耗就变多,此时就易出现喉咙干燥、不清爽的现象,可用薄荷叶泡水饮用,不但能清热润喉、增加呼吸道的通气量,还可通过促进血液循环来起到散热的效果,给人清爽之感。[1]

——对着热水杯吸气。在嗓子出现干痒不适时,可试试热熏气疗法,做法是在水杯中接温度不高于50℃的水,然后对着杯子大口吸气,可缓解嗓子干疼、刺痒不适。[3]

——下一碗鸡汤面条。研究表明,鸡肉中所含的一种氨基酸可减少肺部黏液,起到去痰止咳的作用,而面条能避免吞咽困难,缓解喉咙疼痛,故在出现喉咙痛时,就可来一碗鸡汤面条,不但能缓解嗓子疼痛不适,还能起到抗炎、抗病毒的作用。[4]

1653474043607720.png

——经常按揉脖子。若是嗓子疼,还有可能是脖子上的扶突穴和天鼎穴在作祟,这两个穴位不通时就易导致喉咙疼痛,出刊咳嗽气喘的症状,因此,日常就可时不时地按揉扶突穴与天鼎穴,帮助疏通经络,起到缓解嗓子疼痛的作用。[5]

——服用含片。若是出现咽部灼热、疼痛和咽干不适等症,也可通过服用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片来缓解,其含鲜青果、麦冬、玄参、地黄、薄荷脑等多种植物成分,滋阴清热,利咽解毒,而且还是无蔗糖型,适用范围更广。

学会这些护嗓方法,这个夏天嗓子也能少受点罪了,你学会了吗?

温馨提示:六月已至,天热阳气也旺,还要做好饮食调养,遵循清补的原则,同时也要保持精神愉悦,早睡早起,以顺应阳气的生发。[6]

咽喉健康小贴士:慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,适用于咽部灼热、疼痛和咽干不适等症。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]薄荷叶缓喉咙干燥[J].特别健康,2015(8):48.

[2]余燕红,田乃伟.“嗓子病”增多,护嗓有方[J].家庭科学·新健康,2016(8):23.

[3]王新志.嗓子干痒对着热水杯吸气[J].养生保健指南:中老年健康,2014(3):93.

[4]徐澄.嗓子疼的自然疗法[J].决策探索,2015(2):88.

[5]赵东奇.嗓子疼常按脖[J].农民文摘,2016(2):53.

[6]王国玮.六月:天热阳气旺,饮食过水面[J].大众健康,2012(6):70.


相关推荐

咽干咽痛怎么办?嗓子干痒咳嗽如何是好?咽干是怎么回事儿?该如何是好?口臭?自卑?社交恐惧症?慢严舒柠香口丸帮您解决烦恼!嗓子干痒该如何是好?慢严舒柠®香口丸™有哪些独特之处?

复方青橄榄利咽含片

天然青橄榄 滋阴清热

清喉利咽颗粒

十三味中药组方 从根源祛火

清喉利咽颗粒【无蔗糖】

十三味中药组方 无蔗糖配方

咽炎片

中药配方 解毒镇咳

好爽润喉糖

药食同源 植物配方

菁韵含片

深层滋润喉咙 舒畅喉部不适

咽喉百科 官方购买渠道
咽喉健康指数

慢严舒柠产品

全部产品 慢严舒柠®慢慢泡的茶 慢严舒柠®好爽润喉糖 慢严舒柠®复方青橄榄利咽含片 慢严舒柠®清喉利咽颗粒 慢严舒柠®清喉利咽颗粒【无蔗糖】 慢严舒柠®咽炎片 慢严舒柠®菁韵含片

咽喉症状

全部症状 咽干 咽痒 异物感 疼痛 恶心干呕 发炎 咳嗽 吞咽困难 声音沙哑 咽喉健康自测

咽喉疾病

全部疾病 慢性咽炎 扁桃体炎 急性咽炎 感冒引起咽喉不适

咽喉健康

全部咽喉健康 咽喉健康资讯 一问一答专栏 咽喉健康问答

明星消防大队

消防大队 《非正式会谈》消防队

关于我们

关于我们 慢严舒柠故事 广告欣赏 慢严舒柠活动 联系我们 行业动态 用户调查

官方购买渠道

天猫慢严舒柠药品旗舰店 京东桂龙慢严舒柠官方旗舰店
关注:

截屏保存二维码,打开微信“扫一扫”进入慢严舒柠官方微信进行咨询

联系我们 法律声明 桂龙药业 保密声明 网站地图
资质证书:食品生产许可证 药品生产许可证 药品GMP认证
全国药品行业质量领先品牌
友情链接: 国家食品药品监督管理局 安徽省食品药品监督管理局 马鞍山市食品药品监督管理局