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临近夏日,慢性咽炎该如何护理?

发布时间 : 2022-04-19 17:36

临近夏日,天气越来越热,于是空调、冰激凌等凉爽的东西就成了人们的宠儿,但很多人不知道的是,在享受凉爽带来的美妙时,作为“各种呼吸道疾病必争之地”的咽喉部位,却会因为这些刺激而引发炎症,尤其是出现慢性咽炎时,会给患者带来诸多不适,此时该怎么办呢?别担心,这就来一波慢性咽炎的防治方法,快收藏起来吧!

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1.饮食护理简单易做

——白萝卜炖青果。将准备好的白萝卜清洗干净后切片,然后将青果打碎,在锅中烧水后放入萝卜和青果,同煮至熟后饮用,对于慢性咽炎肺热伤阴者能有所帮助,饮用后可起到清热利咽的作用。[1]

——芦根橄榄莲藕汤。将莲藕和胡萝卜洗净后切块,用纱布包好芦根制成芦荟包,并用刀划开橄榄,然后将上述材料一同放入锅中,用慢火炖半小时后取出芦荟包,放入适量的盐或白糖调味后食用,对咽干口渴、咳嗽、咽喉干燥并有异物感的患者能起到一定的缓解作用。[2]

2.药茶护理滋润清咽

——山楂利咽茶。将生山楂、丹参和夏枯草清洗干净,然后放入锅中,加入适量水熬煮半小时,再滤取药汁后代茶频饮,适用于慢性咽炎引起的咽部淋巴滤泡增生明显的患者,可起到清热利咽、活血散结的作用。[3]

——橄榄海蜜茶。将橄榄放入水中煎煮片刻后盛出,然后用沸水冲泡绿茶和胖大海,盖上茶盖焖泡片刻,最后加入橄榄和蜂蜜调匀后代茶饮用,适用于慢性咽喉炎患者出现的声音嘶哑或咽喉干燥不适等阴属燥热证,能起到利咽润喉、清热解毒的作用。[3]

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3.巧法护理护轻松助力

——吐舌法。张开嘴巴做吐舌的动作,将舌尖向下向前伸出,10-20秒后,感到舌根伸展传来的疲劳感和腮腺部位产生了酸胀感时即可停歇,吐舌时口腔内产生的大量唾液可帮助缓解咽部干涩,进而起到滋润咽喉的作用。[4]

——提拉耳尖。找到耳廓尖端,然后用双手大拇指和食指将其捏住,做向上提揪、揉捏摩擦的动作,每次进行15-20次,能起到防治咽炎和高血压等病症的作用。[4]

4.药物护理

慢性咽炎的治疗不需要使用抗生素,临床上常用的药物主要为消炎润喉类药物,这类药物可起到清热解毒、润喉止痛的作用。[5]除此之外,还可以服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,用开水冲服,可清热利咽、宽胸润喉,帮助缓解咽喉不适,常用还能起到保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠清喉利咽颗粒,含十三味清宫古方,适用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑,以及急慢性咽炎扁桃体炎见上述证候者。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]刘旭.慢性咽炎食疗方法[J].现代养生,2019:27.

[2]孟昭群.药膳调理慢性咽炎[J].健康生活,2018: 49.

[3]徐锐.药茶医治慢性咽炎[J].东方药膳,2017:32.

[4]钱琦.巧法缓解慢性咽炎[J].老年教育(长者家园版),2019:61.

[5]王敏.治疗慢性咽炎的药物[J].健康指南:中老年,2017:60-60.


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