熬过了寒冷的冬天，进入初春，天气也没想象中的那么暖和，气候变化无常，时而阳光普照，时而阴雨绵绵，依旧还是会有寒气袭人的感觉。而“老慢支”患者又抵抗力低、耐受性差，在这样的天气影响下，难免会引起不适。想要在这个春天“自由呼吸”，赶走老慢支很有必要。该怎么做呢？

1.日常防护不能少

老慢支患者要及时戒烟，能帮助减轻临床症状，不但咳痰会变少，咳嗽也易得到控制；^[1]要忌口，不吃或少吃甜食、辛辣刺激及油炸类食物，忌螃蟹、虾等发物，以免加重不适；^[1]要防寒保暖，初春时节乍暖还寒，稍不慎就可着凉感冒，对老慢支患者带来影响，故要注意防寒保暖，及时增减衣物、加强锻炼，定时开窗通风，勤晒被褥等，以帮助预防老慢支。^[2]

2.补充营养不可缺

老慢支患者需加强营养，饮食可以高蛋白质、高脂肪和低碳水化合物为宜，考虑到春天是肝旺之季，故在食物的选择上可多吃一些性平味甘，富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜果蔬、牛奶、瘦肉和豆制品等。^[2]

3.改善呼吸是必要

老慢支患者还需改善呼吸功能，可通过呼吸肌锻炼来改善，做法是将手臂举到头顶，挺直脊柱然后呼吸，先用鼻子慢慢吸新鲜空气，然后屏息几秒后以吹口哨的方式再呼出部分气体，停留片刻后继续呼出剩余气体，如此反复，有助于慢性呼吸道疾病患者改善呼吸功能，有助于康复治疗。^[3]

4.药物治疗是关键

日常防治老慢支，除了上述方法外，还需用药治疗，采用药物治疗时要慎重，一般若是不当使用抗生素反而会导致菌群紊乱，易产生耐药性，而此时能将调治合二为一的中成药便成了老慢支患者的一大选择。

春天一到，可不能再让老慢支“猖狂”，要趁早预防，及时发现及时治疗，切莫拖延，以免病情加重影响身体健康。快采取措施“赶走”老慢支，让老慢支患者在这个春天能“自由呼吸”！

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

参考文献：

[1]“老慢支”防治，“咳不容缓”[J].中医健康养生，2017（1）：64-66.

[2]钟阳.老慢支早春两防两强[J].百姓生活，2015（03）：70.

[3]王春.“老慢支”，这个春天顺畅呼吸[J].老同志之友：上半月，2011（2）：52-53.

[4]佚名.对付老慢支需“内外兼修”[J].中国药店，2009（9）：102.