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粥能养生,也能防治咽喉疾病

发布时间 : 2022-01-13 16:02

说到饮食要注意清淡,很多人首先想到的就是喝粥,因为粥不仅营养又美味,还是很多人健康养生的首选之物,但除此之外,有些粥也可以是帮助治疗咽喉疾病的“特效药”,所以今天就来给大家分享几款可以防治咽喉疾病的粥,快收藏起来吧!

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第一款:雪梨白莲粥可防治慢性咽喉炎

将雪梨洗净去皮、去核后,切成薄片,放入锅内熬煮片刻后,放入白莲煮至熟烂,然后将粳米放入锅中煮熟,最后放入雪梨白莲搅拌均匀即可,食用时可加入适量白糖来调味,此粥有清利咽喉、养阴润燥的作用,对于因虚火上升、肺胃阴虚的慢性咽喉炎患者能有所帮助。[1]

第二款:豆豉解表粥可防治急性咽喉炎

将淡豆豉、生石膏、荆芥、葛根、麻黄、山栀、生姜和葱白一起放入锅中,加水同煎,5至10分钟后可去渣取汁,再加入适量的大米一起同煮,熟后食用能清热、发汗,对于急性咽喉炎引起的咽喉疼痛、咽干口渴、头痛、发热等症状,能够起到一定的缓解作用。[2]

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第三款:蒲公英粥可防治扁桃体炎

准备几颗蒲公英,洗净后切细,放入锅中煎取浓汁,然后过滤掉残渣,将汁液取出备用,再将粳米淘净后一同加水煮粥即可,食用后可以帮助缓解扁桃体红肿、咽喉肿痛的症状,有着清热解毒的作用。[3]

第四款:牛黄益金粥可防治急性喉炎

取大黄、生石膏、黄芩、甘草和桔梗,将所有药材淘净后放入锅中,加适量水煎煮取汁,再加入大米一起煮成粥,快煮熟时加入牛黄和白糖,稍煮片刻即可盛出食用,可起到清热宣肺、利咽开音的作用,帮助防治急性喉炎。[4]

当然了,除了上述的几款粥外,还有很多药食两用的粥,可用来缓解各类疾病引起的咽喉不适问题。除了食用各类粥来调养外,还可通过含服含片的方式来缓解和治疗咽喉不适,如服用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,其含鲜青果、麦冬、地黄和玄参等成分,护嗓温和不刺激,服用后可起到滋阴清热、利咽解毒的作用,而且还是无蔗糖型,适用范围更广。

冬季气候干燥,需要及时的补充水分,多食用一些有滋润或滋补作用的粥,对咽喉健康是再好不过的了,对于各类咽喉疾病的患者,“对症喝粥”也能起到事半功倍的作用哦!

咽喉健康小贴士:慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,无蔗糖型,适用于咽部灼热、疼痛和咽干不适。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1] 武深秋.咽喉炎症药粥四品[J].山东食品科技,2002(04):18.

[2] 梅依旧.缓解咽喉炎药粥两款[J].饮食科学,2016(4):35.

[3] 孙继海.药食两用蒲公英粥[J].家庭用药,2003(8):42-43.

[4] 胡献国.急慢性喉炎的药粥疗法.东方药膳,2010(9):11.

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