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寒冷的冬天,少不了慢支的食疗方

发布时间 : 2022-01-13 16:17

慢性支气管炎是老年人和吸烟人群常见的一种病症,患者在发病时会时常出现咳嗽痰多、气促等症状,这些症状在寒冷的冬天尤为明显。[1]此时,冬天还未过去,自然是要做好慢支的防治了,小编这就给大家介绍几个食疗方来帮助调养,话不多说,快来学学!

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1.柚子肉炖鸡

将柚子肉放入处理好的公鸡的肚子中,然后放入锅中并加水隔水炖鸡,等鸡肉炖熟后再加入调料调味后即可食用,可起到止咳祛痰和健胃下气的作用,适用于慢性支气管炎、老人慢性咳嗽和支气管哮喘性咳嗽等症。[1]

2.萝卜干煮鸡蛋

将洗净的鸡蛋和绿豆、萝卜干一起放入砂锅中,接着加水后用文火开始煮,等鸡蛋煮熟后去掉壳并将蛋继续放入煮,等到绿豆煮烂后即可食用,可起到润肺化痰和养阴滋肝的作用,适用于慢性支气管炎、支气管哮喘。[2]

3.枇杷叶生姜粥

将炙枇杷叶、生姜片与大米一起放入锅中加水煮粥,等粥煮好后再加入食用盐、油调味后即可食用,可起到止咳祛痰和健胃降气的作用,适用于慢性支气管炎咳嗽痰多、食欲不振等症。[3]

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4.豆腐羹

将豆腐、红糖和鲜生姜一起放入锅中,然后加入适量的水后煎煮,用文火煎煮一刻钟后就可喝汤、吃豆腐,可起到清热生津、解表止咳和调和脾胃的作用,适用于咳嗽多痰症。[4]

5.饮品

在慢性支气管炎急性发作的期间,会咳嗽多热痰,此时就可用鱼腥草煎汤,或代茶饮用,还可以用水煎煮鲜蓬蒿菜并加适量冰糖后饮用,其为凉性,可帮助止咳化痰;[5]若是急性期过后仍会咳嗽有痰、气急,也可用方剂缓解和治疗,比如取一匙饴糖和半匙生姜汁,用水冲服,每日两到三次即可。[5]

除了食疗外,日常的预防也不可或缺,若是不慎患了慢性支气管炎,日常就要坚持锻炼,如打太极、做气功,以此来增强体质和改善肺部的通气功能,要减少去人群拥挤场所的次数,以降低感染的几率。[6]若是想通过服用药物来缓解和治疗慢支,也可用桂龙咳喘宁胶囊,其含有法半夏、黄连、桂枝等成分,服用后可以起到止咳化痰、降气平喘的作用,适用于因外感风寒、痰湿阻肺引起的咳嗽、气喘,急慢性支气管炎患者。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]宋志萍.冬令慢支食疗方[J].食品与健康,2004(12):37.

[2]许磊.食疗对付“老慢支”[J].家庭医药,2003(10):57.

[3]程慧.冬季慢支食疗方[J].东方食疗与保健,2009(1):18.

[4]朱本浩.慢支食疗法[J].老年教育(长者家园),2009(10):58.

[5]佚名.老慢支食疗方[J].农村新技术:加工版,2011(22):71.

[6]谢维拓.慢性支气管炎的防治经验[J].湖南中医杂志,2005(1):22-23.


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