声音嘶哑的现象在日常生活中还是比较常见的，像什么感冒、咳嗽、嗓子发炎等，都可能会出现声音嘶哑，有时候严重了还可能会连话都说不出来，那种有话说不出的感觉，着实难受。可是，声音嘶哑都是因为喉部发炎导致的吗？

先回答：声音嘶哑不全是喉部发炎所致

喉部发炎是引起声音嘶哑的常见原因之一，因为喉部的炎症会导致声带黏膜水肿，进而就会引起发音不纯、破音，但除此之外，一些喉外疾病也会以声音嘶哑为首发的症状表现，比如甲状腺疾病、神经系统疾病、消化系统恶性肿瘤和颈部恶性淋巴瘤，不过需要留意的是这些疾病引起的症状表现，除了声音嘶哑，还会伴有其相关系统的症状，日常可以通过这些相关症状表现来加以区分。^[1]

再支招：声音嘶哑需趁早预防

——生活中的预防。声音嘶哑一般会在保护用嗓和休息后逐渐恢复正常，所以在日常生活中不但要戒除烟酒，还要保持规律的作息时间，注意嗓子的保养与休息，饮食上也应多吃青菜、蜂蜜和水果等，尽量少吃或者不吃辛辣、油炸类等刺激性食物。^[2]此外，日常还需坚持锻炼，如打太极拳、游泳等，以提高身体素质，并注意在感冒等特殊时期，要格外注意休息和减少嗓子的使用，因为这期间声带可能会出现充血、水肿的现象。^[2]

——练嗓技巧与用药防治。日常要避免大声喊叫，在练嗓子时，可选在清晨空气清新的场所进行，由闭口音练到张口音，声调由低到高，切记不可迎风喊嗓。^[3]若是炎症所致的声音嘶哑，可通过口服中药或抗生素类药物来控制炎症，若是声带充血、肿胀显著，则可加用类固醇激素来帮助治疗。^[3]

温馨提示：声音嘶哑也为喉癌常见症状之一，若是声音嘶哑久治不愈，就需要及时就诊排查喉癌，早发现早治疗，因为早期喉癌预后较好，故早治疗很重要！^[4]

参考文献：

[1]赵燕宜，徐世军主编.口腔疾病合理用药226问[M].北京：中国医药科技出版社，2009.02.

[2]赵素萍.声音嘶哑早预防[J].湖南教育，2004（5）：45.

[3]柳瑞熙，赵翠霞，安杨，等.浅谈声音嘶哑和失音的防治体会[J].新疆中医药，2009（4）：100-101.

[4]衡宇.声音嘶哑久不愈 排查喉癌须牢记[J].保健与生活，2021（14）：62-63.