清嗓子是很常见的事情，但是有的人一年四季吭吭咳咳不停，在周围人看来就很不正常了。由于这些朋友长期清喉咙已经成了一种习惯，就算是在公共场合下也开始频繁清嗓子，仿佛家常便饭一样，对周围的人造成了很大困扰。实际上，讲话前总清嗓子并非是一件小事，这是可能是咽喉出了问题。导致清喉咙的因素比较多，小编今天带大家一起来将这些危险因素一一揪出，帮助大伙儿做好日常防护。

一、长期清喉咙的主要原因

1、环境变化

例如高温与暴雨夹击，季节变化、气温变化较大，都会影响咽喉。尤其是换季的时候，耳鼻喉科门诊患者明显增多，大多是气温骤然降低，有可能导致鼻腔以及喉咙局部不适。同时，大气污染、居室内空气质量不佳，也会对咽喉黏膜纤毛运动造成不良影响，导致患者频繁清喉咙。另外，经常抽烟的朋友、或常处于二手烟环境下或者受厨房油烟的刺激，也会对咽喉黏膜造成不良刺激，导致干咳或引起急性炎症，倘若治疗不及时或者用药不当，最终可能进展为慢性咽炎。

2、咽喉黏膜退化

气管纤毛能够清理外来脏物，排除身体病菌引起的黏液、痰等气道刺激物。但是随着年纪增长，人体机能退化，纤毛摆动功能减弱，就容易生痰积液。如果意外受凉感冒、受其他外在因素的影响，人们就会不自觉地开始清喉咙，老年患者更是如此。另外，抽烟会导致气道纤毛功能退化加速，其中尤以咽喉黏膜退化最为明显。黏膜退化的表现主要包括喉咙干痒、生痰、气促等，特别是清晨起床的时候，咽喉病变会引起难以忍受的干痒，导致咳嗽不止。因此，有的朋友早晨起床后总是在卫生间待很久，吭咳不断，想清楚咽喉的异物感。

3、疾病因素

清喉咙是生活中的常见症状，问题可大可小。正所谓咽喉是人的生命通道，是空气、食物通过的道路，一旦出现咽喉疾病，就会影响我们的健康状况甚至生命安全。例如感冒有很高的几率诱发急性咽炎，倘若治疗不彻底，容早上咽喉粘膜损伤。感冒治愈后，患者咽喉和气管深部可能依然有感冒病毒残留，局部有炎症反应表现，导致患者身体机能未彻底恢复，容易伴随痰多、咳嗽等症状。除此之外，一些鼻咽部疾病患者可能由于炎性分泌物侵入鼻咽结合部，引起不适；或者胃病症状严重，导致胃食道逆流，对咽喉造成不良刺激，也会引起呛咳。

二、频繁清嗓可能是咽炎发作，应注意这些先兆

1、异物感

嗓子异物感是很宽泛的一种说法，因为咽炎患者的病因不同，关于咽部异物感的描述也各不相同。譬如有的人咽喉里像是有东西卡住一样、有的则像吃了辣椒似的火辣辣的，还有的嗓子上好像贴了一片叶子，影响排痰和呼吸。有的则是过于关心自己的咽炎症状，反而出现难以缓解的异物感症状，这种实际上是情绪压力所致。

2、咽喉干燥感

咽喉神经失调是引起咽喉干燥的重要原因，由于每个人的感觉存在差异性，咽喉干燥度也有明显区别。有的人觉得自己的嗓子特别干燥，同样也有人感觉只是轻微干燥。

3、咽喉疼痛感

咽炎也会引起喉咙疼痛，特别是急性咽炎患者，喉咙疼痛的症状比较多，而且疼痛部位分布不同，不少患者难以正确判断疼痛的具体位置。

4、“半声咳”、清嗓

清嗓子是指嗓子不适的时候，有意识地通过咳嗽来清除咽喉部位的痰液或炎性分泌物，以通畅咽喉，这种症状以咽病以及气道疾病患者较为常见。而半声咳则是自觉咽喉不适的情况下，无意识地轻轻咳嗽。

以上是小编为大家归纳的关于长期清嗓子的诱因，倘若排除环境、疾病、烟酒刺激和生理机制退化等因素，那可能就是情绪、心理引起的问题。需要医师明确病因，对症调治。