一场秋雨一场凉，秋燥伴着秋凉来，咽干咽痒、咳嗽不适时常犯，咽喉炎变成了“常客”，给无数患者带去了烦恼。唯有了解秋季易发咽喉炎的原因，并采取防治措施，才能一解患者之忧。

一、为何秋季易发咽喉炎？

1.昼夜温差大

秋季天气转凉，本就会导致咽部黏膜血管收缩，随着吞噬细胞数目的减少，局部抵抗力就会下降，加上昼夜温差变大，一冷一热，稍不适应就会着凉，进而就易出现咽干咽痒、咳嗽和咽部异物感等不适，随着症状的明显，就会诱发或加重咽喉炎。

2.粉尘浓度增加

秋干物躁，空气干燥，空气中的粉尘浓度就会随之逐渐增加，而粉尘会随着呼吸到达咽喉部，并对咽喉黏膜产生刺激，从而可诱发或加重咽喉炎，导致患者出现咽干咽痒、咽喉异物感等症，严重时还可能会出现恶心、干呕等症，而且病情在天气变冷时会有所加重。

3.鼻炎好发

秋季天气干燥，空气湿度相对较少，就易导致鼻腔内出现干燥不适的情况，易诱发鼻炎，鼻炎发作会导致鼻塞，在这种情况下呼吸就需张口，就会致使干冷空气入喉产生刺激，进而引发咽喉炎。此外，随着花粉等植物过敏源的增加，过敏性鼻炎也会成为秋季多发病症，严重时容易引发合并过敏性咽炎。

二、如何应对咽喉炎来犯？

1.多吃蜜可润秋燥

“秋燥”会使人出现咽干咽痒、咽喉疼痛、皮肤干燥和大便干结等症，需润燥。可以通过白天喝淡盐水、晚上喝蜂蜜水的方法来缓解此类不适，这种方法既能补充人体所需水分，又能起到一定的养生、防治秋燥引起的便秘等症的作用。这是因为在秋天食用蜂蜜，不但有助于提高智力、强健体魄，还可以帮助增加血红蛋白，改善心肌，起到润喉和养肺的作用，以防止秋燥对人体带来的咽喉不适、干燥等症。

2.适度饮水勿太多

水为我们生产的基本需求，也是最重要的营养元素之一，而在秋季天气干燥，易使人产生燥气，故水更是必不可少的。这是因为燥气上升会袭击肺部，就易出现咳嗽、哮喘等病症，此时适量饮用水就可帮助维持机体的正常运转。不但如此，科学饮水还能起到缓解秋乏的作用。所以，秋季宜喝水来养阴润燥，弥补身体所损失的津液，要定时喝白开水，使咽喉表面处于正常的湿润状态，预防或缓解咽喉炎；喝水时要少量多次，不可一口气喝太多，不然可能会对肠胃造成一定的负担。

3.养生茶饮缓不适

秋季防治咽喉炎，也可选用养生茶，如肉桂陈皮普洱茶，准备2克肉桂，3克陈皮和3克熟普，然后用开水冲泡后即可做茶饮，咽喉炎患者饮用后可起到缓解咽部异物感的作用；再如甘桔冰梅饮，准备生甘草和桔梗各6克、乌梅和木蝴蝶各5克，还有适量的冰糖，也用开水冲泡后当茶饮，适用于咽干、咳嗽痰少且声嘶易反复的人，帮助缓解不适。

此外，在防治咽喉炎的期间，还要减少生冷、辛辣刺激的食物，要远离烟酒和二手烟，防止产生刺激加重病情，必要时也可在医师指导下选用药物帮助治疗。