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上火诱发扁桃体炎 如何缓解?

发布时间 : 2017-07-03 15:17

当细菌及分泌物“滞留”在扁桃体窝,就容易发生扁桃体炎。扁桃体炎分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎,链球菌、葡萄球菌是引起扁桃体炎的主要致病菌。致病菌进入人体后,身体有一定的免疫力,不一定都会引起疾病。但若不幸同时合并上火,就容易诱发扁桃体炎,相关症状也会加快“脚步”。当上火诱发扁桃体炎,出现咽部不适,有异物感、发干、发痒,清洁口腔还是口臭时,就要及时降火消炎、护咽喉。

这几类人容易被扁桃体炎“盯上”

上述提到,扁桃体炎的病因主要是细菌感染。但是,人体有免疫力,如果免疫力够强,细菌也不能轻易“得逞”。然而,当人体处于免疫力低下的状态时,细菌就容易作怪。比如老人、儿童,或遭遇上火、感冒、劳累过度、睡眠欠佳、烟酒刺激等情况,就容易诱发扁桃体炎。特别是小孩,本身抵抗力并不强,也不懂得如何防止上火,饮食稍不留神就导致上火,喉咙痛,进而发展为扁桃体炎。

上火诱发扁桃体炎怎么办?

1. 当发生扁桃体炎时,一定要留意体温

急性扁桃体炎起病急,病人容易畏寒、发热,甚至体温高达39~40℃,要尽快就诊,缓解症状。

2. 清热、利咽才是“王道”

上火诱发扁桃体炎,先用慢严舒柠清喉利咽颗粒清热、降火,然后吃些青橄榄利咽含片保护咽喉,缓解咽部灼热、疼痛咽干不适。

3. 饮食调理很重要

“上火”期间,不吃辛辣食物,戒烟戒酒,早点休息少熬夜。此外,上火诱发的扁桃体炎往往伴有口臭问题,要注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。

除了用药,多吃降火的蔬菜水果也很有帮助,比如新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。下面推荐两个降火利咽食疗方。

(1)清汤苦瓜:爽口利咽,清热解毒

用料:苦瓜500克,瘦火腿30克,清汤1250克,胡椒面1克,精盐2克,味精1克。

制作:

①先把苦瓜洗净,去掉两头的尖,一剖两半,挖去瓤子,改切5厘米长的段,再顺切成2厘米宽的片。火腿切成丝,用250克清汤加入少许盐、味精待用。

②烧开水,把苦瓜下水氽热,捞到有盐的凉清汤内泡半小时。

③余下的汤,加入盐、味精、胡椒面烧开。此时把苦瓜捞出,控去汤,放在碗中,加入烧开的清汤即可。

(2)苦菜菊花水:消炎解毒

苦菜又名苦荬菜,是菊科草本(草本食品)植物,有消炎解毒的作用。可用苦菜2两、野菊花5钱,以水煎服。

4. 调整情绪

焦躁的情绪只会“火上浇油”,特别是发生扁桃体炎的小孩,咽痛、发热让孩子非常难受,闹脾气也十分正常,家长要多些耐心和关注。

5.提高免疫力

上述提到,身体有强大的免疫力才能要对抗细菌。普通扁桃体炎,没有合并发热等情况,在治疗的同时,也要保持良好睡眠,坚持运动,这样身体清除细菌的速度也会加快。

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