春天是百草回生亦是百病易发的季节，不但天气时冷时热，而且细菌还很活跃，稍不留意就可能会多发疾病，其中，最常见的就是呼吸道传染病，常见的有流行感冒、腮腺炎、猩红热等病症。不但如此，细菌病毒感染还会伤及咽喉要道，引发咽喉炎，若是治疗不及时恐致使咽喉局部黏膜增生乃至萎缩，进而诱发慢性咽喉炎，出现咳嗽、吞咽困难等症状，所以春天时分一定须防咽喉炎！

一、春天百病易发是何缘由？

1.气象要素变化多端

春天不管是气温、湿度还是气压、气流等气象要素，都会变化无常，而身体对这些因素的变化需要有一定的时间来适应，短期无法适应势必会影响到人体的免疫力，导致抗病能力降低进而使得诸如流感、扁桃体炎、咽喉炎等病症多发或复发。

2.春天火气容易旺盛

春天天气转暖，气候干燥，易出现上火现象。当上火火气旺时，不但人易动怒，肝火上攻还可能会引起耳鸣、眼睛发红、口苦等症状，“火”至咽喉会出现嗓子干痛、咽喉发炎、吞咽困难和声音嘶哑等现象；此外，若是肝火内扰，则会导致便秘、入睡困难等症状的出现。

3.春暖花开过敏易现

春季一到，自然界阳气生发，春草发芽、鲜花绽放，此时花粉、尘螨、尘埃等就可能会随风飘洒，易过敏或过敏体质的人群可能不慎会易发或复发过敏性鼻炎、哮喘、咽炎等病症，出现不适现象。

二、春天百病易发如何预防？

1.饮食+锻炼，增强免疫

免疫是自己健康最好的医生，增强免疫是预防疾病的首要选择。可以多吃些维生素C含量较高的蔬菜水果，如绿叶蔬菜、草莓、橙子等，有助于增强免疫力；可吃豆腐、豆芽来补充蛋白质；适当进行体育锻炼，帮助提高抗病力。

2.开窗+口罩，防过敏防传染

每天定时开窗通风，可以保持室内的空气新鲜，增加空气流动性，防止室内空气变干变污浊，引起嗓子干疼、呼吸不畅等症状；特殊时期，佩戴口罩不仅可以帮助我们预防病毒感染，还能在一定程度上起到预防过敏和其他呼吸道疾病的作用，减低细菌病毒和花粉等有害物质入侵机体的几率。

3.漱口+服药，保护咽喉要道

由于鼻腔、口腔细菌增多会在一定程度上降低抵抗力，更甚者会诱发病症，所以可通过每天用淡盐水漱口来抑制细菌滋生。若是不慎导致咽喉要道受损，诱发、加重或复发咽喉炎，可通过药物治疗来缓解不适，帮助治疗病症。