咽喉是反映人们身体健康的一面镜子，平时患有疾病的人们有不少症状都出现在咽喉部位，所以我们常说咽喉是人体的屏障和要塞，是抗病防病的“兵家必争之地”。这是一个很形象的说法，不过咽喉的位置虽然重要，而且有“重兵”把守，却也经常被攻破屏障，屡屡犯病。新的一年开始了，你有没有开始为保护好自己的咽喉健康做准备呢？

（一）咽喉健康守护应警惕咽炎

咽喉的功能极为重要，但是咽喉本身的位置却有些不利。作为人体呼吸系统的第一道防御屏障，咽喉经常受到伤风感冒病毒的肆意攻击。而且咽喉和其他重要器官不一样，它并没有骨膜或者皮肤来保护自己，而是与空气中悬浮的各种病毒细菌直接接触。换而言之，咽喉是一个开放性比较高的器官，一旦受到外部的一丁点刺激，咽喉都会敏感地察觉到，进而出现与之相应的反应。受这些特性的影响，加上人的免疫力时有变化，特别是身体疲劳、患有慢性疾病、营养不良的时候咽喉就非常容易出现炎症，咽喉炎也成了我们生活中发病率非常高的一种疾病。所以说虽然新年新气象，但是守护好咽喉健康仍需要警惕咽炎发作。

（二）咽喉健康守护应警惕扁桃体炎

就人体的免疫防御系统而言，咽喉所占据的位置意义重大，因为它有很多非常重要的生理功能。比如饮食喝水、说话聊天、防御外部病毒的侵入、保护咽喉黏膜、调节中耳气压以维持人的正常听力功能等等。但是咽喉健康并不仅仅与咽炎相关，也和其他邻近器官的炎症有密切关系，当你张大嘴巴，对着一面镜子往口腔里看的时候，就会发现咽喉两侧各有一个凹陷的窝。看的更仔细一些，就能发现里面有个肉球，大小如同核桃一般，两侧各一个。这就是我们所说的守卫咽喉的小哨兵——扁桃体。

在人体的免疫组织中，扁桃体是特别重要的抗菌器官，它的内部含有很多免疫球蛋白，负责将口腔内部病菌予以杀灭，保护人体免受病毒细菌侵害。不过当病菌过于强大的情况下，扁桃体抵抗能力就会减弱，同时会变得肿大、化脓。这种情况就是扁桃体与炎症产生对抗，激烈的“战火”引起了炎症。建议朋友们对于这种情况要予以重视，切勿麻痹大意，疏于防守。因为扁桃体炎发作后治疗不及时的话，轻者会诱发急慢性咽炎，严重时还可能会引起风湿病甚至肾炎。

（三）咽喉健康守护应警惕免疫力波动

咽喉被感染的情况下，其周围的一些器官和组织也容易被感染，比如甲状腺和甲状旁腺等靠近咽喉的内分泌器官，都是炎症因子感染的对象。一旦细菌病毒经由淋巴管分支向外扩散，最后侵入内分泌器官，就会导致器官病变，引起内分泌失调问题。一些咽炎患者感染后免疫力恢复比较慢，还有可能出现继发性感染，引起一系列的并发症，比如腮腺炎、颌下腺炎、甲状腺炎等等。需要注意的是，咽喉炎症可激发全身免疫系统，攻击侵入人体的细菌病毒，进而保护正常组织。但是如果患者不重视咽喉感染，治疗不规范导致反复感染乃至迁延不愈，人体的免疫反应就会出现波动。如果免疫力过于低下，就可能出现新的感染问题；如果免疫力过强，还有可能引起肾小球肾炎、系统性红斑性狼疮等全身性疾病，前者是咽部链球菌免疫水平提升的结果，后者也和免疫失调有着密不可分的关联。

新的一年开始了，守护好这个咽喉要地对于人体健康十分重要。咽喉发病后切忌马虎大意，因为咽喉健康并非小事，一定要接受综合治疗，早治早好，把防护放在首位。总而言之，我们要积极锻炼身体、保持饮食和作息规律，提高身体抗病能力，此外还应禁烟限酒，及时补益身体，治疗慢性病。