随着季节转换，春天又一次如约而至。不过最近几天的气温波动比较大，特别是北方的朋友深有感触，昨天还是大雪纷飞，今天就变成了艳阳天。天气就像坐“过山车”一样忽高忽低，提醒朋友们一定要注意咽喉健康。春季是咽炎多发的季节，除了气温变化引起的嗓子不适以外，还有空气中的尘螨、花粉刺激，都可能导致咽喉不适，诱发咽干咽痒、嗓子疼痛、刺激性咳嗽、咽部异物等症状。今天我们为大家整理了几则护嗓小偏方，朋友们在闲暇之余可以试一试，以解咽喉不适。

偏方一：清热利咽茶

组方用药：金银花、玄参、桔梗各6克，防风5克，甘草3克，将药材表面浮尘洗干净，然后加入清水适量，煮沸后将残渣滤掉，保存药液。每次饮用250毫升即可，每天饮茶三到五次。清热利咽茶具有疏风清热、消肿利咽的作用，对于发热出汗、咳嗽、嗓子疼痛、粘痰黄痰等症状有缓解作用。饮用此方应注意禁忌：疗程不宜超过2周，嗓子疼痛、身寒怕冷、咳痰清稀的朋友应禁用。

偏方二：润肺利咽茶

组方用药：百合、麦冬各9克，石斛6克，玄参、甘草各3克，将药材表面浮尘洗干净后加入清水适量，煮沸后将残渣滤掉，保存药液。每次饮用250毫升即可，每天饮茶二到三次。润肺利咽茶具有养阴祛火、利咽润肺的作用，对咽干咽痒、咳嗽咳痰、干咳不止等症状有效，特别适合春季上火引起的咳嗽、嗓子不适症状，而且有很好的预防效果。饮用此方的注意禁忌：疗程不超过4-8周，脾胃虚寒、大便稀溏的朋友要慎用，最好遵医嘱服用。

偏方三：鲜梨贝母汤

取新鲜梨子半斤，贝母6克(研磨)，白糖适量，削去梨皮，剖开后掏出果核，将白糖和贝母放进梨内，然后合在一起放入蒸笼内，大火蒸熟后即可食用。每天两次，早晚各一次。鲜梨贝母汤具有清热化痰、散结解表的作用，对寒颤、咳嗽、胸痛、肺痈诸证有效，发热口干、痰有脓血、咽燥咽痒、痰黄腥臭者皆可食用。

偏方四：甘草桔梗汤

根据中医学理论，春季燥易伤肺，导致呼吸系统防御功能下降，容易发病，所以春季要特别注意保护呼吸道健康。甘草和桔梗都是润肺化痰的中药材，可以很好地保护我们的呼吸道。甘草桔梗汤的做法如下：准备甘草6克，桔梗3克，放入杯中加入热水，然后加盖焖捂20分钟，开盖即饮。甘草桔梗汤味道甘甜，既可以健肺补气，又能润嗓护嗓，每天喝上几杯，有一定的保养功效。如果频繁咳嗽、嗓子疼痛、咳痰较多，建议再加胖大海数枚；声音沙哑、干咳不断的朋友，可以加入玄参、麦冬各3g，同法泡用。