近来很多人都会出现咳嗽的现象，由于进入秋季天气转凉，早晚温差较大，稍不留神就会引发感冒，所以易将咳嗽归咎于感冒。感冒的确是引发咳嗽的原因之一，但究其主要原因还是呼吸道感染所致，尤其是出现咳嗽吐白痰的症状时，其是寒痰的表现，出现原因较多，需我们仔细加以辨别并采取防治措施。

一、咳嗽有白痰，常见原因有三

原因一：风寒感冒

       风寒感冒因风吹受凉而引起，会导致呼吸道和肺部感染，机体在风寒的侵袭下会导致肺气失宣引起咳嗽，出现咽痒声重、咳嗽频发、流鼻涕和咳嗽多白痰的症状，且痰液较稀。

原因二：脾虚体虚

       体质虚弱会使得中气不足，由于脾虚不运，就会导致水湿停留，久而久之凝聚成痰，多为白痰。

原因三：咽喉炎

       咽喉炎是细菌引起的病症，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎多由病毒和细菌引起，而慢性咽喉炎多继发于急性咽喉炎、急性鼻炎、急性扁桃体炎等，患者咽部的分泌物会增多，出现咳嗽带有白痰、声音嘶哑和咽喉肿痛等症状。

二、咳嗽有白痰，预防治疗不可缺

NO1.预防+缓解

       先要预防风寒，防止和减少风寒入侵机体。做好保暖工作是首要，要有防寒意识，提前留意天气变化，降温时要多穿衣服加强保暖，天气热时适当减少衣物，以免引发感冒；提高体质是必要，要保持充足的睡眠，每天睡眠至少八小时，不但能提高免疫力，还能预防心血管疾病；缓解咳嗽有白痰是目的，日常要注意多喝水，饮水时注意间隔时间、控制水量（＜300mL/次），有利于排出体内毒素，促进痰液通过尿液排出。

NO2.食疗+药疗

食疗有方，防治双管齐下

       芝麻油煎蛋可帮助患者缓解和治疗咳嗽，芝麻油可清热解毒，鸡蛋营养物质含量丰富，二者搭配姜末来煎，能起到滋补身体、止咳化痰的作用；香油炒羊肝可缓解久咳症状，将香油热到八成时加入切好的羊肝片，再撒入适量食盐翻炒，熟后食用能润肺止咳；花生枣蜜汤能止咳化痰，将等量的花生、大枣和蜂蜜放入水中一直煎煮，煮烂后一天饮用两次，可起到止咳化痰的作用。

对症下药，防治咳嗽白痰

       咳嗽有白痰且反复出现时，要到医院进行相关的检查，以此来判断病因，如果只是简单的咽喉问题，可以将胖大海、金银花等中草药用来泡茶喝，减缓病症；也可含金嗓子、银黄含化片等来帮助治疗咳嗽有白痰的病症。