一、易引起咳嗽嗓子痒的三大原因

（一）上火导致嗓子痒咳嗽

       随着夏季的来临，阳气上升而阴气下降，人体自我调节能力就会容易失衡，进而出现上火现象，而嗓子痒、痛、咳嗽很可能就是咽喉上火的症状。加上一些人喜欢吃辛辣的食物，夏季炎热之时又少不了冰镇冷饮，让嗓子处在“冰火两重天”的境地，刺激咽部黏膜，致使嗓子出现干痒、灼痛、咳嗽等问题。

（二）受天气影响

       天气变化也是引起喉咙痒、咳嗽的主要因素之一，尤其是在北方地区，会经常性出现雾霾和沙尘，外出时灰尘、细菌病毒等很容易就会引入呼吸道并产生刺激，导致呼吸道病变，进而影响到正常的呼吸；吸入的灰尘也会变成痰液，使嗓子出现咳嗽、干痒等症状。

（三）患有慢性咽炎

       慢性咽炎是黏膜下及淋巴组织为、咽黏膜的一种慢性炎症。患有慢性咽炎的人一般都会出现咽干咽痛、嗓子发炎、嗓子发炎、异物感等症状，感觉咳不出、咽不下早晨起床之后还会阵发刺激性咳嗽；患者会经常性出现干咳或干呕，声带容易疲劳，出现声嘶等问题。

二、摆脱咳嗽嗓子痒的两大措施

（一）防治措施

       未病先防，要注意预防呼吸感染，外出时随身携带口罩，既可以防止冷空气吸入刺激嗓子，也可以阻止粉尘、细菌病毒等进入呼吸道，以免对咽喉产生刺激；要注意保暖，防止感冒来袭，给病毒感染呼吸道、进而引起嗓子痒咳嗽等症状出现；注意环境的清洁。当有干咳喉咙痒的时候，室内要保持干净，空气也要流通，而且还不能闻刺激性的气体，避免病情加重，就像粉尘、油烟、油漆、尘螨等这样的刺激。

（二）缓解措施

       如果有嗓子干痒、干咳的情况，就需要注意饮食问题，一些辛辣刺激性的食物以及油腻的食物都要避免，减少食盐量，多吃富含维生素的水果和蔬菜，在补充营养的同时滋补嗓子，缓解嗓子干痒咳嗽的现象；要注意休息，当出现持续的干咳时，就要做好休息工作，补充足够的睡眠，在改善身体机能的同时，提高免疫力，增强抗病毒能力。