一到春天就会出现咳嗽的现象，很多情况下都是咽喉的应激反应，因为受到某些物质的刺激，咽喉通过咳嗽来做出本能的保护行为。然而，有些咳嗽就比较磨人了，不是咳几声或者短期就会消停的，比如慢性咳嗽，时值春季，正是慢性咳嗽的易发期。

一、什么叫“慢性咳嗽”？

       所谓的慢性咳嗽指的是咳嗽时间长达8周以上的咳嗽，总的来说分为：能找到咳嗽原因和不明原因的顽固性、非特异性咳嗽这两种。

能找到咳嗽原因的比如有：由于鼻部疾病引起分泌物倒流咽喉部或气管等而引起的上气道咳嗽综合征，这种症状主要以咳嗽表现为主，受到季节性变化影响；再如咳嗽变异性哮喘，这种慢性咳嗽的症状是一种特殊的哮喘，会出现刺激性干咳，咳嗽时会比较剧烈。还有由于嗜酸性细胞性支气管炎引起的咳嗽和由于胃食道反流引起的咳嗽等症状，均有病因可寻。

二、为什么春季引发慢性咳嗽？

       1.气候因素。春季冷暖空气相当，气候干燥，空气中粉尘飞扬，再加上气温多变，人体免疫力下降、呼吸道被感染等是最常见的症状。这些因素会对呼吸道产生刺激，而且易发感冒，这就为慢性咳嗽的产生做了铺垫。

       2.过敏性因素。春天万物复苏，微生物和花分类等开始出现，由于人体刚从冬步入春，抵抗力会有所下降，所以花粉、粉尘、细菌病毒等就会轻易进入我们的体内。常言道“病从口入”，花粉、细菌病毒等首先入侵的就是我们的咽喉，导致咽喉膜受损，出现过敏现象，引起咳嗽等症状。容易诱发过敏性咳嗽，多以干咳为主，早上和晚上的咳嗽现象会比较明显，持续时间长，出现慢性咳嗽的情况。

       3.呼吸道感染因素。春季呼吸道比较薄弱，随着细菌的进入，容易诱发慢性支气管炎。慢性支气管炎多发生在中年人群，主要以反复咳嗽、气喘等症状表现为主，通常发作会长达3个月及以上，导致慢性咳嗽不停歇。

三、如何预防不同症状的慢性咳嗽？

       1.粥疗法。慢性支气管炎引起的慢性咳嗽，可食用百合粥。先取100克粳米洗干净，然后熬粥，等粥快熟的时候，再将百合磨成粉，然后和适量白糖一起放入粥中煮熟，早晚各一次，有助于缓解慢性咳嗽、肺热、干咳等症状。

杏仁粥也是缓解慢性咳嗽的一种。先取50克粳米洗干净之后加入研成泥状的甜杏仁，然后倒入水中煮沸，最后再慢火煮烂，也是分早晚食用，可滋补咽喉，缓解咳嗽。