咽喉炎的发病率在我国一直居高不下，并呈现上升的趋势。在城市，咽炎的发病率占所有咽部疾病的10%-20%，农村较低，占5.5%左右；多发于成年人。在每天就诊的病人中，咽喉炎占了很大的比例。咽喉炎如果没有得到合理的治疗就会变成慢性咽炎。而慢性咽炎是有名的病程长、治愈困难的疾病，会给人们的生活带来很多困扰。

治疗咽炎的好办法，我只告诉你

       慢性咽炎是咽部粘膜与粘膜下组织的慢性炎症。它的临床常见为：咽干、咽痒、咽喉肿痛、咽喉不适、异物感、咳嗽、反复清嗓子，恶心呕吐等。其中咳嗽，咳不出来又咽不下去，早上刷牙恶心干呕是它的典型症状。

       慢性咽炎的产生跟很多因素有关。饮食刺激、熬夜纵欲、天气变化、空气污染、用嗓过度都会使它加重。但是身体其他器官的病变也会导致慢性咽炎，比如慢性鼻炎、口腔疾病。咽喉是肺胃之门户，所以肺炎、气管炎等肺部疾病，胃食管反流、胃炎等胃部疾病也能反映在咽喉部位。肝肾能够处理人体的病毒细菌，但是如果它们的功能变弱了，身体的免疫力就差了，这会使病菌更容易侵犯咽喉。治疗慢性咽炎时要分清病因，对症治疗才能事半功倍。

       慢性咽炎跟生活习惯有很大关系，所以保持良好习惯对于恢复健康很重要。每天早上喝一杯淡盐水，为身体补充必要的水分，又可杀菌消炎。摒弃不良的饮食习惯，如暴饮暴食，这会造成胃酸反流。而这种病人们难以察觉，即使已经到了较严重的地步。偶尔可以喝花茶，但是要听从医生的建议，以及不要过量。保证充足的睡眠，睡眠能够对人体具有修复作用，很多病如感冒、咽炎在补觉之后会轻很多。注意戴口罩，讲究个人卫生，不给病毒可乘之机。

       食疗方法。百合绿豆汤。百合二十克，绿豆五十克，冰糖适量。将前两者放入锅中煮粥至熟烂，放入并冰糖即可服用，有清热去火，杀菌解毒，养阴生津的功效。小技巧。风油精按摩。在手掌上滴几滴风油精，直接按摩咽喉部位数十次，力度适中，搭配按摩穴位更好。或者将风油精直接放在鼻孔前吸入。