慢性咳嗽是人体非常常见的一种症状，很多人都有慢性咳嗽病史，尤其是中老年人，有的长达十几年甚至数十年，给工作和生活带来了严重的影响。春天天气干燥，细菌病毒增多，再加上天气忽冷忽热，导致人体免疫力下降，慢性咳嗽非常容易出现。因此，找出引发慢性咳嗽症状的疾病，做好疾病的预防和治疗就显得尤为重要。

一、究竟哪种疾病最容易出现慢性咳嗽症状？

根据病程的长短，咳嗽一般可以分为三种：第一种是急性咳嗽。咳嗽时间一般不超过3周。往往是感冒引发的。急性支气管炎也会出现急性咳嗽。第二种是亚急性咳嗽。咳嗽时间一般持续3—8周，区别于感冒咳嗽，即使感冒好了，咳嗽症状还会持续一段时间。所以又被称为感冒后咳嗽或感染性咳嗽。第三种就是我们今天主要探讨的慢性咳嗽。咳嗽时间在8周以上，病因比较多，包括各种鼻、咽、喉疾病，胃食管反流，哮喘，嗜酸粒细胞性支气管炎等。

有三种疾病容易引发慢性咳嗽，分别是肺炎、咽炎、鼻后滴漏综合征。肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。主要是由细菌病毒引发。患者除了慢性咳嗽，还会出现发热、呼吸困难、咳痰等症状。我国每年约有250万人患肺炎，年发病率约千分之二。^[2]咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症。发病原因包括细菌病毒感染、烟酒过度、用嗓过度、疲劳过度、上火、受凉、辛辣食物刺激、有害气体刺激等。

患者除了慢性咳嗽，还会出现咽喉干痒、肿痛、异物感、恶心干呕、声音嘶哑、吞咽困难等症状。咽炎的发病率达到50%，远远高于肺炎。^[3]鼻后滴漏综合征，是鼻涕向鼻咽部倒流的一种病症。俗称鼻涕倒流。因为在鼻涕倒流的过程中，患者会出现严重的咽喉不适，导致反复的刺激性咳嗽。所以鼻涕倒流非常容易诱发咽炎，也是慢性咳嗽的常见病因。

二、慢性咳嗽的治疗和预防

针对慢性咳嗽最常见的原因鼻涕倒流，以及由此诱发的咽炎，我们可以采取以下防治措施：

（1）注意防寒保暖。春天时暖时寒，要密切关注天气变化，适当增减衣物，防止过冷或过热。

（2）呼吸新鲜空气。尽量避免去人群密集的公共场所，室内经常开窗通风，防止细菌病毒感染。

（3）保持个人卫生。勤洗手，勤洗澡，勤换洗个人衣物。早晚都要刷牙，饭前饭后都应漱口，不给细菌病毒入侵的机会。

（4）保持充足睡眠。劳逸结合，不熬夜，早睡早起，中午适当午休。

（5）加强体育锻炼。春天适合运动，比如跑步、游泳、跳舞、打球、登山等，可以有效增强身体的免疫力。

（6）多喝水。春天天气干燥，要补充水分，每天喝1500ml左右的白开水，保持身体的新陈代谢平衡。

（7）清淡饮食。不抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性食物。多吃清淡的水果、蔬菜和豆制品，比如苹果、梨、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，多喝一些养阴润肺、镇咳止痒的茶饮粥汤，比如蜂蜜柚子茶、橄榄茶、冰糖雪梨汤、枸杞粥、绿豆百合粥等，对咽喉健康有很大的帮助。

（8）服用药物。

参考文献

[1]百度文库.肺炎[EB/OL].

https://wenku.baidu.com/view/f04d79e07cd184254a35354d.html

[2]中国网.1/2的人有咽炎，快改掉这些坏习惯[EB/OL].

http://health.china.com.cn/2016-06/02/content_8809917.htm