要说最让父母揪心的事情，莫过于宝宝生病了。尤其是宝宝感冒发烧咳嗽，痰多壅堵，每一声咳嗽都牵动着大人的心肠，让你焦急又痛心，却没什么好办法。因为宝宝太小，咳嗽反射能力不足，难以有效排出气道内的痰液。有的宝宝甚至鼻孔都被黄涕堵住了，呼吸比较困难。那么，宝宝咳嗽痰多排不出该怎么办呢？小编今天为宝爸宝妈们介绍几种帮助宝宝排痰的方法。

拍背法

宝宝咳嗽且痰液淤积较多的时候，可以用拍背这一应急方式促进排痰。具体做法如下：宝宝咳嗽间隙将其抱起并保持侧卧姿势，拍背者一只手五指稍屈，握拳呈空心状，以适当力度拍打患儿背部。注意拍左侧应对应左侧卧，拍右侧则对应右侧卧，左右两侧轮流进行。拍背法能够通过物理振动促进肺部以及支气管内淤积痰液引流至大气管，进而加快排出，同时还可改善宝宝心肺部血液循环，促进支气管炎症吸收。但是应注意拍击宝宝背部的力度不宜过重，遵循从上而下，由外向内的原则依次进行，一般来说每侧拍背3-5分钟即可，2-3次/天。

蒸气法

蒸气法与雾化治疗同出一脉，主要是用大口罐或敞口杯子盛装沸水，一人抱起宝宝使其面部向下，一人端起杯子用水蒸气正对其口鼻部位，注意距离不要过近，以免烫伤孩子。蒸气法的原理是通过水蒸气直接经宝宝口鼻部进入呼吸道，进而稀释痰液并加快排出，同时也有利于改善气管以及支气管黏膜充血水肿症状，缓解咳嗽。但存在一定危险性，家长一定要注意操作，避免熏蒸烫伤孩子。此外，蒸气法也有利于改善鼻塞症状。

吸鼻器

肺痰排出不畅的情况下，婴幼儿呛咳比较严重，呼吸困难，痰液还可涌入鼻腔。如果鼻腔清理不够及时，就会严重影响宝宝呼吸。因此，吸鼻器是宝爸宝妈们解决宝宝咳嗽排痰不畅的神器，通过吸鼻器吸出鼻腔内分泌物，以免鼻腔堵塞影响通气、进食和睡眠。但是使用吸鼻器务必要注意以下要点：

1.使用吸鼻器之前首先挤出软囊内部空气，轻捏吸头缓缓推入宝宝鼻腔，注意不可过深。吸头探至鼻腔后不要立刻挤压软囊，以免损害宝宝鼻孔黏膜。

2.如果宝宝鼻腔内有出血、化脓或者挫伤症状，则应停用吸鼻器。

3.将吸鼻器软头探入宝宝鼻腔时切忌过分用力。

4.不要大力拉扯吸管部件，也不要用尖锐指甲或者锋利工具戳划、切割吸管。

5.清除宝宝鼻腔分泌物后应及时清洗吸鼻器，采用药液、沸水冲洗或者放在紫外线灯下消毒，然后于阴凉通风处晾干备用。

6.不用时应妥善收藏，以免宝宝碰触玩耍。

注意室内温湿度

宝宝咳嗽时不能吹冷风，但也要定时开窗换气，保持室内空气新鲜。同时要控制好室内温度和湿度，一般来说温度以18-22度为宜。如果需要开空调，一定要避开空调出风口的方向；室内相对湿度不超过60％-65％，如果达不到这一标准，可以在室内放置水盆、用湿布拖地板等方式加以改善。合理的温湿度有助于保持孩子气道黏膜处于湿润状态，促进黏膜纤毛摆动加速，从而促进痰液排出。

         慢严舒柠温馨提示：宝宝咳嗽痰多、排痰不畅一直都是让父母挠头的难题，希望宝爸宝妈们善加利用以上方法，及时缓解宝宝不适感，让宝宝早日康复。