朋友们有没有注意到，我们的身边总有那么些人，仿佛有着一种谜之“招黑体质”，不论做出多少努力，都走不出“招黑”的怪圈，比如傻白甜永远被渣男虎视眈眈，比如大众情人的女神总被所谓的“白莲花”在背后诟病。套用一下这个“招黑体质”，有很多慢性咽炎患者，仿佛有着“招慢性咽炎体质”，不论如何治疗，对症的、偏方的、针灸的、用药的，总是难以根治令人恼火的慢性咽炎。其实，难以摆脱慢性咽炎的纠缠，究其原因是：体质不变。今天我们就一起看看，究竟是什么样的体质，容易招来慢性咽炎，又该如何对症下药、改变体质以摆脱慢性咽炎的纠缠。

“招咽体质”是什么

慢性咽炎常表现为咽喉部位有异物感，或者干燥的灼热感，咽喉发痒，经常咳嗽，痰多粘稠且不易咳出，大多是因为急性咽炎治疗不当、咽喉炎症反复发作，或者是由于邻近组织的慢性炎症所导致。

许多朋友都简单认为“喉咙干痒、咳嗽，是上火了”，实则不然，中医认为慢性咽炎由多种因素引起：如感冒后残留余邪，伤津耗液，致咽喉部位失于濡养；或是熬夜导致肾肺阴虚，虚火上移致使咽部患上炎症；又或是由于经常性过度用嗓，不当用嗓等习惯耗气伤阴，伤及咽喉而致。其实，慢性咽炎虽表征在咽喉上，实则与肺、肾有着莫大的关系，其病理在“本虚标实”，喉咙的症状为“实证”，肺肾阴虚或脾肾阳虚为“本虚”。而从临床观察上可以看出，慢性咽炎患者中有将近六七成体质都是偏寒的，其喉咙里的“火”为“虚火”。

“招咽体质”如何解

“冰冻三尺非一日之寒”，既然“招咽体质”是体内湿寒，导致虚火上移，那么想要改变“招咽体质”，自然不是一朝一夕的事情，需要广大慢性咽炎患者在日常生活中作出必要的调整，以此抵御咽炎的继续侵袭以及反复发作。

保持良好的生活作息，坚持进行适量的体育锻炼，晨跑、饭后散步都是不错的选择；调整饮食结构，合理均衡饮食，保持清淡饮食，多喝清热降火的茶饮，忌辛辣忌刺激性食物助长虚火之威；保持口腔环境的清洁，避免烟酒刺激，多用温盐水漱口，并保持良好的心情，逐步提高自身的免疫力；避免接触引起咽喉黏膜不适的粉尘、有害气体等；并积极治疗可能引发慢性咽炎的相关疾病等。