气温骤降，慢性咽炎发作，嗓子干燥、咽部异物感、咽喉痒痛、干咳等问题随之而来，这可怎么办？慢性咽炎病程长，而且容易反复发作，很多朋友长期用西药控制病情，但是效果并不太理想。从中医角度来看，咽炎通常是脏腑亏损，虚火上炎所致，西药仅能控制炎症，难以从根本上改善病情。

习惯难改，咽炎难愈

慢性咽炎病程比较长，而且恢复周期也长，周期性用药往往只能控制病情，难以从根本上改善病机，因此，咽炎症状才会反复出现。现代人起居生活方式、环境以及日常习惯都有了很大变化，尤其是那些奔波在一线城市里的年轻人，绝大部分都存在起居不规律，生活压力大、精神心理紧张以及工作疲劳等问题，很容易削弱身体免疫力，导致病原菌侵入咽部诱发炎症。加上冬季空气中灰尘和污染颗粒多，大风天气或晨起出门不带口罩，不注意口鼻防护，就会对上呼吸道产生不良刺激。日常饮食如果不太注意节制，长期吸烟、喝酒，嗜好辛辣或者过冷过热食物，同样会影响咽喉黏膜健康。除此之外，教师、电话销售人员、播音主持等职业人员存在用嗓过度的问题，咽喉黏膜疲劳充血，有较大几率患慢性咽炎。

“老中医”教你调养慢性咽炎

采用中医辨证治疗慢性咽炎是极为必要的，咽炎症状表现轻微的患者建议用青果、麦门冬、金银花、胖大海和菊花泡茶喝，即可“五味俱全”，也可挑选一两味药材泡水代茶饮，具体看个人体质，还可以直接用金银花、菊花或者青果单独泡茶喝，这都是可以的。此外也可采用食疗辅助：

（1）五汁饮：准备适量麦冬汁、梨汁、白茅根汁、马蹄汁和青瓜汁，小口啜饮。五汁饮可养阴清热，润喉生津，对慢性咽炎引起的咽干、咽痛症状较适用。

（2）青榄汤：取青橄榄六枚、瘦猪肉三十克、南杏仁十五克，加入两碗清水慢火煎煮至一碗，放凉后直接饮用，可养阴利咽。

   （3）猫爪草汤：准备猫爪草二十克、瘦猪肉三十克、南杏仁十五克，加入两碗清水慢火煎煮至一碗，放凉后直接饮用。此方利咽化痰，可改善痰多以及明显咽部异物感等慢性咽炎症状。

慢性咽炎患者应对慢性咽炎有正确的认识。作为一种常见的慢性病，慢性咽炎对人们的生命安全并无太大威胁，部分患者自觉咽部异物感，忧惧为肿瘤疾病，此种情况下应及时接受医学检查，排除严重病变。