我们正常的人体在白天的时候，我们某些系统的机能是非常亢进的，夜晚的时候我们某些系统就要处于亢进状态，另一个白天非常活跃的系统要休息，这是人的一个正常生理交替现象。如果这些系统打乱了，我们就可能出现内分泌系统紊乱、不适。另外从中医上讲，躺着的时候，血到肝脏了，而我们熬夜肯定消耗体力，我们中医讲就是“肝不入血，暗耗肝血”这样会造成阴虚火旺，咽部不适，所以出现咽干、咽不适。出现嗓子干疼的话可以吃一些中药含片，比如慢严舒柠青橄榄含片，它含有青橄榄、麦冬、地黄这些成分，可以起到滋阴、清热、生津、润喉的作用，对于缓解咽喉的不适效果还是很不错的。