长期熬夜、思虑过度、饮食不规律，这种生活习惯可以造成很多的咽喉问题，其中比较常见的就是说咽干、咽痒、咳嗽这些慢性咽炎的症状，那为什么会有这些症状呢？长期的熬夜，思虑过度的话，会造成肾阴的损伤，肾阴不足津液就不能滋养咽喉，时间长了之后就会造成咽干、咽痒。另外一些阴虚的病人，会有这种虚火上炎，这种虚火上炎也会造成咽疼、咽干这些症状，还有就是长期的压力过大、思虑过度也会损伤脾胃，这种脾胃的损伤就会造成水谷精微的运化不良，就会造成津液的生成不足，或者是它的分布不均，也会造成咽干、痰多，咽痒、异物感，一系列咽喉不适的症状。可以吃一些中药含片，比如慢严舒柠青橄榄含片，它含有青橄榄、麦冬、地黄这些成分，可以起到滋阴、清热、生津、润喉的作用，对于缓解咽喉的不适效果还是很不错的。