嗓子异物感，饮水吃东西时阻塞感，频繁干咳、咽痒……慢性咽炎发作引起的一系列不适症状让不少朋友倍觉困扰，虽然并非什么急危重症，但慢性咽炎给人的折磨几乎无时不在，所以还是要积极应对，及时治疗。

什么原因会引起慢性咽炎

1、急性咽炎频繁发作，治疗不及时或者不彻底都有可能诱发慢性咽炎。急性咽炎发作时患者咽部组织明显水肿充血，严重者有增生表现，长此以往就会诱发慢性咽炎症状。

2、不良因素刺激：部分慢性咽炎患者长期酗酒，烟不离手，或者喜爱吃一些辛辣、油腻的“重口味”食物，或者长期生活、工作在粉尘环境下，这些不良因素在很长一段时间里刺激咽喉部黏膜，可能引起淋巴组织增生，导致慢性咽炎发作。

3、室内空气质量较差：密闭环境下空气质量不佳是导致慢性咽炎的又一重要因素。现代人生活中空调普及，特别是一些大型企业、办公楼的中央空调一年四季连轴转，办公场所密不透风，室内人员密集，空气干燥污浊，细菌滋长极快，很容易诱发慢性咽炎。

4、胃部疾病。长期胃病史同样会诱发咽炎，特别是那些平时服用咽炎药物起效甚微者，经常有反酸，呃逆表现，这实际上是胃食管反流病的表现，咽炎只是一种并发症。胃内容物在腹压升高或者平卧状态下发生反流，其中的胃酸成分严重刺激咽部黏膜，诱发咽炎症状。究其根本，病因是在胃部，而非咽部，这也是此类咽炎患者治咽无效的原因。

5、鼻部疾病：慢性鼻炎或者鼻窦炎等疾病会频繁引起鼻塞以及张口呼吸表现。我们知道，鼻腔是呼吸的主要进气道，具有清洁外部空气和加温加湿的功能。而鼻部疾病则会严重削弱这一功能，患者经鼻呼吸受限，遂改为张口呼吸，这样一来空气中的病原体和过敏原直接刺激咽部黏膜，同时咽部水分散逸加快，咽喉部不适、咽干、咽痒症状随之出现。

如何缓解咽炎症状

1、防止鼻部疾病：如上所述，慢性鼻炎、鼻息肉以及鼻窦炎等疾病导致鼻塞，让人不得不长期张口呼吸，最终诱发慢性咽炎。因而慢性咽炎患者应注意排查此类疾病，并及时予以干预治疗，保持正确的呼吸方式，缓解咽部承受的不良刺激，慢性咽炎自然会慢慢改善。

2、积极治疗胃部疾病：对于胃食管反流病，临床上往往联用抑制胃酸(奥美拉唑)和促进胃动力(吗丁啉)药物。此类药物联用可抑制胃酸分泌，促进胃部和食管蠕动，缓解胃液反流症状，降低咽部黏膜不良刺激，从而改善甚至消除咽炎症状。

3、保持口腔卫生：养成晨起睡前、三餐饭后漱口、刷牙的健康习惯，保持口腔清洁度。此外还应积极治疗龋齿和牙周炎等口腔疾病，这些措施都有助于降低慢性咽炎发病率。

4、积极治疗过敏：过敏原侵入咽部可诱发过敏性咽炎，此类患者应接受规范的抗过敏治疗。有条件者治疗前最好尽量明确过敏原，并服用氯雷他定等抗过敏药物治疗，一般症状可显著改善。