世界上有很多我们不知道的节日，比如世界睡眠日，世界牛奶日。而即将到来的10月18日是世界更年期关怀日。这一节日的设置体现了社会对于更年期人群的关注，也反映了更年期已经成为了一个显著问题。据统计，目前我国有1.5亿的女性处于更年期，全球有百分之九十的女性受着各种更年期症状的困扰。

进入更年期意味着人开始走向衰老，各个器官的机能变差。这时人体往往出现各种病症，甚至患上更年期综合征。可是或许你没有想到的是更年期的人们也容易患上咽喉疾病。在年龄变大的同时，当心咽喉“早更”。

更年期导致咽炎

生活中有很多这样的例子，年龄四十岁以上的女性咽喉不适久治不愈。她们检查过甲状腺、食道都没有发现问题。医生把她们的病当作纯粹的慢性咽炎来治，但是症状还是没有减轻。这是因为她们的咽炎与更年期有关，只有将治疗与更年期症状联系起来才能达到应有的效果。

首先，人处于更年期时，肾脏较为虚弱，身体激素水平低下。而肾是人体“藏精”的处所，“精”气的存在保证了人们的各种活动。一旦精气不足，身体就容易患上各种疾病。对女人来说更是如此，女人本身的生理特点决定了她们更容易贫血，贫血会使得人体精气不足。这就是为什么许多女性在月经期间容易患口腔溃疡、咽喉炎症。而且，很多处于更年期的人都有更年期综合征，更年期综合征又会引起心、肝、脾等人体脏腑功能紊乱，不利于咽喉健康。

其次，咽喉本身十分敏感，在咽喉部位分布着众多的神经。全身的疾病和精神因素导致的身体不适都会经神经传导到此处。从精神上看，我们都知道处于更年期的人情绪波动较大，容易心情烦躁。而长期的烦躁则会使得肝气郁结，痰气交阻，这时候就会引起梅核气。而且，如果过度烦躁引起着急上火也会导致咽喉肿痛。再者，随着年龄的增长，人们会发现自己身上的小毛病越来越多，而这些小毛病带来的不适也能传递到咽喉，比如肠胃、心脏、胆等的疾病。

应对咽炎so easy

更年期意味着人们的生命状态进入了黄昏。但是没有人想就此屈服，让自己永远保持健康是每个人的愿望。所以这时，我们要更加珍惜自己的身体，必要的时候选用合理的药物进行治疗。

Get更年期护咽小技巧

        咽炎是生活中常见的疾病。而处于更年期，人身体免疫能力较差，则更容易患上咽炎。不过不必害怕，只要给予一定的注意就能有效避免患病。

        对于更年期的人们来说，首先要注意的是补气养血。对于男性来说，常见的方法是喝枸杞水、吃白萝卜以及羊肉。对于女性来说，可以多食用补血、补铁的食物，如红枣、桂圆、菠菜。处于经期的女性建议服用五红汤，即将红豆、花生、红枣搭配枸杞、红糖煮成汤。

        此外，人们应该时刻关注自己的身体状况，有效的预防疾病，从而避免这些病症对咽喉的不良影响。许多人想当然的以为自己像以前一样强壮，殊不知岁月催人老，身体已经大不如前了。而且，更年期的人们可以在日常生活中培养多种爱好，多与家人、朋友沟通，保持良好的心情。

        咽喉健康小贴士：许多人不知道，一些咽炎问题是由更年期引起的。慢严舒柠呼吁您关注咽喉健康。