最近寒流来袭，可真是“北风切切吹衣冷”的季节，刺骨的寒风加上酸臭的雾霾，让我们的呼吸道不堪重负，这时，我们就要谨防咽部炎症的发生。咽炎会使人出现咳嗽、咽喉肿痛、咽部异物感等症状，另外，咽炎尤其容易导致早上刷牙的时候恶心干呕。所有这些症状如果持续一个月或多个月，就有可能是慢性咽炎在作怪！

恶心干呕？看看是不是慢性咽炎！

慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程长，而且容易反复发作。恶心干呕属于典型的慢性咽炎的症状。中医认为，咽部炎症郁结而成的分泌物就是常吐出的痰，当清晨刷牙时，就容易引起恶心干呕。因此，晨起恶心干呕很有可能是慢性咽炎在作怪。晨起恶心干呕会影响我们一整天的情绪，所以，还是早早对慢性咽炎做好预防吧！

如何预防慢性咽炎？

预防慢性咽炎，其一，如果患有急性咽炎，要及时治疗，尽量避免急性咽炎的反复发作。若不及时治疗，就容易发展成反复发作的顽疾——慢性咽炎；其二，要多进行体育锻炼、增强免疫力，提高身体的免疫功能；要养成健康的作息习惯，清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激，保持平和的心态，另外，冬季出门，最好佩戴口罩，口罩不仅可以抵御寒冷空气，还可以防止吸入过多的雾霾；其三，要尽量避免接触粉尘、刺激性气体等对咽黏膜不利的刺激因素。除了做好这些预防工作，还一定要对自己的身体保持敏感，如果出现了慢性咽炎的症状，一定要及时治疗，不可一拖再拖。

慢性咽炎是病，专业的药才管用

慢性咽炎是病吗？很多人以为这是身体内部的“小打小闹”，过段时间自己就会恢复，但免疫功能低下的小伙伴就有可能抵不过病毒的入侵，或者抵不过冬季雾霾对咽喉的刺激，就会长时间地陷入咽炎的痛苦中。所以，我们还是早发现，早治疗，让慢性咽炎离得远远的。