阵阵细雨赶走了夏日的炎热，不知不觉又到了秋高气爽的季节。随着天气的变化，我们身边一切仿佛都变得爽朗了起来。人们收拾心情，开始准备迎接另一种颜色的生活。

但是或许还没等到我们把心情收拾好，外面的天气就已经突然变了。连绵的细雨、持续的阴冷低温让我们始料未及。一心只想着出去游玩感受凉爽，却没想到在寒风中欣赏美景，咽喉问题随之而来，一切似乎就没有那么美好了。

防寒不及，小心咽喉问题

金秋九月，“天朗气清，惠风和畅”，正是适合旅游的时节。而且经历了一整个夏季的炎热，人们渴望走到户外，更多的感受自然，沉淀浮躁的心灵。出门游玩心情大好，人们习惯的穿上T恤、短裤，轻装出发，同家人朋友，来一场说走就走的旅行。

但是很多人都容易忽略的是，初秋的天气十分多变。可能出门的时候还是艳阳高照，不过一天就乌云密布，好像一下从夏天穿越到了冬天。如果再加上下雨，就更加有点“凄凄惨惨戚戚”的味道了。然而这时，出门在外，往往没有衣物可以及时增添。很多人都想忍忍就过了，继续进行下一站的行程。他们在相机前微笑“比V”，然而却在大部分的时间里瑟瑟发抖。

许多人觉得自己身体好，一点风寒又能奈我何？可是如果长时间待在户外，人们会发现自己的喉咙开始疼痛，刚开始他们怀疑是上火的症状，仍然不注意保暖。这时喉咙会变得越来越疼，甚至咽口水都疼。这其实就是风寒感冒的前兆了。

Get旅游护咽小妙招

“出门在外，很多无奈”，出去旅游有很多不方便的地方，要想保证自己身体、咽喉健康还需要做万全的准备。

首先，我们要关注所去地方的天气状况。只有“顺天而动”，才能获得真正的自由。我们要根据天气准备好衣物和各种生活用品。比如在空调车上要盖的毯子、防止过敏的口罩、大风天要戴的围巾、要穿的厚衣物以及雨天要打的伞等。

其次，带上保温水壶，在旅游中保证充足的饮水。边旅游边吃水果也是不错的选择。在必要的时候我们可以带好感冒药和咽炎片。如果出现嗓子不适，也可以选择喝冰糖雪梨等缓解症状。