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七夕情人节,莫使咽痛成心痛

发布时间 : 2017-09-14 11:02

  又到了一年一度的七夕情人节,在214和520秀过恩爱的现代男女,这次又要到707扮演一次牛郎织女,实现自己的古典爱情神话梦。男欢女爱,自古有之,天经地义,但是前提是身体要健康,精神要饱满,语言要甜蜜,这样才能和心爱的人渡过一个美好的七夕情人节。所以,一定要做好咽炎的预防与治疗,莫使咽痛成心痛。

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咽炎究竟是怎样一种疾病?

 咽炎是咽部的非特异性炎症。一般分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症,多由细菌病毒或病原微生物引发。一般情况下发病比较急,患者会出现咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、吞咽困难、声音嘶哑等症状。如果不重视急性咽炎的治疗,其反复发作后就会引发慢性咽炎。烟酒过度、辛辣食物、用嗓过度、受凉、中暑、过敏等也会引发慢性咽炎。其症状表现为咽干不适、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、吞咽困难、声音嘶哑等。

慢性咽炎是一种常见病,发病时间长,且非常容易反复发作。现在年轻人工作与生活压力大,早出晚归,工作任务重,加班熬夜是家常便饭,再加上大多数人都有不良的生活习惯,吃饭不应时,爱吃零食和辛辣食物,爱喝酒,爱K歌,爱熬夜玩游戏,看着马上来临的情人节,更是嗨。于是,很多年轻人在七夕到来之时,便会出现咽干不适、咽部灼热、咽痛、咳嗽等咽炎症状。

七夕情人节,做好咽炎的预防和治疗

  七夕情人节,正是我们在恋人面前表现自己的大好时机,所以千万要预防和治疗碍事的咽炎。首先要养成良好的生活习惯。不熬夜,不参与不必要的应酬,早睡早起,坚持午休,保持充足的睡眠;不抽烟,不频繁的大声说话,保持口腔卫生,早晚刷牙,饭前饭后漱口,及时清理口腔异物;少坐多站常散步,适当运动,如跑步、游泳、打乒乓球、打羽毛球等,增强身体免疫力。然后要养成健康的饮食习惯。少喝酒,少喝冷饮,少吃辛辣食物,多喝白开水,多吃清淡食物,多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、橙子、草莓、青橄榄、罗汉果、梨、柑桔、苹果、番茄、芹菜、菠菜、黄瓜、菜花等;一日三餐合理饮食搭配,早餐要清淡营养,午餐要以谷物为主,多吃水果,晚餐要少吃,以蔬菜为主;多喝咽喉保健汤粥茶汁,比如蜂蜜茶、冰糖雪梨、绿豆汤、芝麻红糖粥、枸杞粥、荸荠萝卜汁、蜜枣甘草汤等,调节五脏六腑,对于咽粘膜的修复非常有帮助。最后要服用药物,慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,青橄榄独家复方,滋阴清热,利咽解毒。适用于咽部灼热、疼痛、咽干不适等咽炎症状,温和不刺激,直接作用于咽喉,迅速缓解咽喉不适。

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