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我们的少年时代,绝不能与咽痛为伴

发布时间 : 2017-08-03 17:48

最近一部青春洋溢的少年偶像剧《我的少年时代》热播,眼看着“三小只”以及张子枫、宋祖儿等一众童星已是少年模样,让人不禁感慨:时间真的是太匆匆。电视剧里的他们既经历着成长的烦恼,也经历着人生的蜕变,不断地为理想而努力。现实中的我们,虽没有戏剧化的人生,却也经历着各种各样的烦恼。有的是心理方面的问题,有的是身体方面的问题,而在青少年咽炎患病率不断攀升的今天,你是否已经找到了应对它的办法?

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青少年患上咽炎的原因?

青少年满年龄段为14-18岁(满14岁不满18岁),介于童年与成年之间。这一时期,他们大多数都是学生,经历着青春期,身体结构发生着大的变化,慢慢地走向性成熟与心理成熟。咽炎是一种较为常见的呼吸道疾病,主要是细菌病毒感染引起,但是过敏、熬夜、烟酒过度、过度疲劳、过度用嗓等都可引起咽炎。主要症状表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感、干咳、恶心、咳嗽、声音嘶哑等,咽部充血呈现为暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等。青少年正处在发育期,身体各方面还不太成熟,虽然表面上看起来生龙活虎,其实很容易生病的。咽炎作为一种常见病,虽然多发于成年人,但是青少年咽炎的患病率也正在逐步提高。而青少年之所以会患上咽炎,大多数是因为呼吸道感染治疗得不彻底,因为怕打针吃药,自己又不重视疾病,久而久之就拖延成了咽炎。另外,很多青少年,特别是高中阶段的孩子,因为学业压力大,又经历着心理和身体的蜕变期,面临着失眠、抑郁、恐惧、焦虑的折磨,又经常吃零食和辛辣食物,不爱运动,有些青少年则经常逃课上网,熬夜,抽烟喝酒,消耗着身体,最终引发了咽炎,给学习和生活带来了许多烦恼。

青少年咽炎防治好办法?

首先必须树立健康意识。家长要明白,孩子正处于身心变化的剧烈时期,一定要给他们树立健康意识,关注他们的身心变化,及时解决他们所遇到的问题,不要让他们的压力过大。

其次是必须培养他们养成良好的作息习惯。青少年课业压力大,面临着中考和高考,有很多人作息习惯都被打乱。老师和家长要适当地为他们减压,学习和休息相结合,避免过度用脑、劳累及熬夜,适当地运动,提高他们的身体免疫力。然后要注重饮食,以便防治咽炎。家长是孩子学习和成长的后盾,要为他们提供充足的营养,为他们的身体保驾护航。要清淡饮食,多让他们吃一些水果、蔬菜和豆制品,为他们做一些防治咽炎的汤水,如蜂蜜柚子茶、橄榄茶、荸荠萝卜汁、芝麻红糖粥、蜜枣甘草汤等,清热解毒,利咽润肺,对于受损咽粘膜的修复非常有帮助。

最后是要准备防治咽炎的药物,比如慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,青橄榄独家复方,滋阴清热,利咽解毒,温和不刺激,治疗养护双效合一,对于咽干咽痒、咽痛、异物感、干咳、恶心、咳嗽、声音嘶哑等咽炎症状有着很好的治疗作用。含片剂型,气清香,味清凉、味甜,非常适合青少年,长期服用更能深入滋养喉咙。

咽喉健康小贴士:青少年是祖国的未来,也是家庭的未来,他们的成长需要我们的关心和呵护,所以,要关注他们的咽喉问题,为他们营造一个健康的学习和成长环境。更多信息请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片

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