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冷热交加咳嗽不断 伏天用空调要有度

发布时间 : 2017-08-03 17:13

刚刚消退了几天的酷暑又要卷土重来,别无他法的小伙伴们只能抱着空调瑟瑟发抖。只是空调纳凉虽好,却容易引起咽喉问题,特别是从空调房里出来,感觉像冲进了桑拿房一样,一冷一热可谓“冰火九重天”,很容易让嗓子罢工。

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长期吹空调应小心咽炎发作

  夏季本来就多发咽炎,因为夏季气温高,阳光直射下气候变得干燥,因此咽喉部病变的机率较高,人们也很容易患上咽炎,特别是长期处于空调环境下的人。

  长期吹空调的人久处于封闭环境下,周围空气缺乏流通性,加上很多公司都是采取集中办公模式,一些大型办公室内人员驳杂,易引起传染性疾病,因此要多加注意。

  再者,空调风会让室内环境变得更加干燥,空气中尘螨飞舞,各类过敏原更容易侵入气道,诱发咽炎的可能性较高。

空调温度一般低于外界温度,总是待在空调环境下容易患上空调病,人的抵抗力随之减弱,更容易中暑或感冒。嗓子受到这些因素的影响,很容易引起咽炎。

空调过凉,别被“冻着”

随着盛夏温度渐升,越来越多的人由于吹空调被“冻着”,感冒发烧嗓子痛,鼻塞流涕咳嗽多,这不仅仅是感冒,其中也有咽炎发作症状。

夏天人们衣着单薄,有的人直接“赤膊上阵”,从闷热室外直接进入空调房,乍一受到空调冷气的刺激,人体血管就会急剧收缩,容易受寒。还有一些长期在空调环境中工作的女性,特别是那些爱穿短裤、短裙的女孩子,她们时常觉得自己腰膝关节不适,酸痛发硬,这显然是寒气入侵的原因。但是有的人不明就里,还以为自己患了妇科病。长时间生活在空调环境下,人的眼睛、嘴唇、鼻腔、咽喉以及气道黏膜都会变得干燥,更容易为病毒、细菌侵入。此外,屋里太“冷”,人的胃肠运动也会随之减弱,整体机能受到影响。

伏天用空调要讲究适度原则

不管天气有多热,三伏有多难熬,大家都要遵从凡事适度的原则。吹空调的确凉爽,但是过度就会引起危害。建议在外边刚回来的朋友,千万别直吹空调,而是先擦干身上的汗水,待舒张的毛孔逐渐关闭后方可打开空调,以免冷气侵入汗毛孔,导致人受寒咳嗽。一般来说室内外温差应不超过7摄氏度,这种环境下人体更容易适应,切勿将空调温度调得太低。

常用空调的朋友,平时要注意补水,或者在桌子上放一个加湿器,改善周围干燥的空气状况,让鼻腔、咽喉黏膜得到滋润,让嗓子更舒适。受空调冷气刺激,频繁咳嗽、干咳干呕者,建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,每次1~2包,每天三次,饭后半小时温开水冲泡,小口啜饮,可宽胸润喉、利咽解毒,适用于咽喉发干、刺激性咳嗽、声音嘶哑等各类急慢性咽炎症状。

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