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暑热难熬,快来看看你的咽喉健康指数

发布时间 : 2017-08-03 15:30

恋人:你若安好,我便是晴天;

嗓子:我若安好,你才是晴天;

气象台:随便啦,最近都是大晴天......

爆表高温开启了一年一度的“烧烤”模式,热得人飘飘欲仙,避无可避,整日紧抱空调、凉饮甜品不断、啤酒烧烤撸串都嫌不过瘾!这厢暑热未解,咽喉已开始叫苦不迭了,如何在夏日高温天气里保护好我们的咽喉健康呢?

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一味避暑,嗓子危机频现

夏季咽炎高发,首先是天气因素,气温升高,空气干燥,人体内水分散逸较快,通过呼吸、出汗、排泄大量损失。其次,人们在白天多居于室内,免受烈日灼晒,夜晚出门散步乘凉,去夜市大排档大快朵颐,这固然让暑热天里的生活变得丰富,但是大排档的烧烤啤酒属于辛辣上火或寒凉刺激之物,对嗓子来说无疑是“火上浇油”。再次,人们在三伏天里喜欢一天到晚开着空调,而房间内密不透风,空气愈发干燥,容易滋生大量细菌。很多上班族白领经常出现咽喉不适状况,频遭咽炎“袭击”。由此来看,一味避暑,紧抱空调不放实在无益于咽喉健康,凡事还要讲求适可而止,不要过度。

户外活动更危险

最近关于热射病致死的报道可谓不少,然而对于大部分人来说,这是一个危险但是概念模糊的疾病,甚至有的人觉得自己体质状况良好而不以为然。实际上,热射病是由于高温导致的人体体温调节功能失调,热量最终过度积蓄于体内,造成神经器官受损。从中暑的角度来看,热射病应该属于重度中暑,危害极大。该病一般多见于夏季高温高湿天气。所以不断有网络新闻媒体告诫大家,户外工作或活动时一旦大汗淋漓,神志恍惚,就要及时降温,以免引起意外事件。

无独有偶,日本政府鉴于东京奥运会举办日恰逢盛夏,考虑到天气原因对运动员和观众的影响,提出了“暑热指数”这一概念,并于2017年度预算案中特别加入了预防观众中暑的测量调查费,开始在奥运会高尔夫球场“霞关CC”(位于埼玉县川越市)等3处场地测定暑热指数,以此来做好酷暑环境中举办奥运会可能性的应对方案,包括降低建筑温度、遏制热岛效应、涂有新型玻璃(涂覆光催化剂)挡热、奥运竞技场大规模绿化等等。由此可见,霓虹国人民为迎接东京奥运会的确花了不少心思。

新名词get:咽喉健康指数

咽喉健康指数是慢严舒柠官方网站提出的夏季咽喉健康新概念,主要用于评估咽喉疾病易发的机率,包括不易发、少发、较易发、易发、极易发五项分级标准。用户进入官网点击咽喉健康指数测一测,即可显示当日咽喉疾病易发程度,以下还附有生活指数和天气预报信息,让您随时监控自己的咽喉健康状况,降低咽炎发病机率。

因高温袭扰已经导致咽炎发作的朋友,建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,该药含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘红、枳壳、桑叶、紫苏、沉香、薄荷脑等十多味中药,可清热解毒、治痛止咳,根除咽火,保护声带,解决嗓子干咳干呕、异物不适感咽痛声音沙哑等咽炎症状,适用于工作压力大、精神紧张、睡眠不佳的都市上班族和吸烟酗酒等咽炎易发人群。

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