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吞咽困难,难道就只能喝稀饭?

发布时间 : 2017-07-03 18:36

又到了一年一度的三伏天,人们多多少少会感觉到虚火旺盛,心浮气躁,尤其是怕热的人,仿佛到了世界末日,如临大敌。无论是坐是站是走是跑,反正不论怎样,到处都是汗,身体总是湿漉漉,真跟蒸桑拿一模一样。唯一期盼的就是晚上,三五好友开车去吃饭,在河边,凉风吹拂,抽着烟喝着酒,吃着烤鱼撸着串,惬意得很!但是,如此下去过不了多久,你就可能患上咽炎,出现咽喉干痒、肿痛、刺激性咳嗽、吞咽困难等症状,然后一日三餐,只能喝稀饭。

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三伏天咽炎病发几率大

咽炎是人类咽部的非特异性炎症,多为细菌病毒感染所致,还包括烟酒刺激、过度劳累、过敏、受凉、用嗓过度等。咽炎在人群中十分常见,发病过程长,并且容易反复发作。三伏天处在小暑和处暑之间,从每年的7月中旬到8月下旬,时间约为四十天,是一年中气温最高、最闷热的一段时期。

在这一段时间里,人们会想尽办法避暑,也很容易养成不良的习惯。一是熬夜。天长夜短,天气闷热,一些人待在空调屋里上网玩游戏,玩着玩着已是后半夜,长期下去就会失眠,造成阴津不足,免疫力下降,从而引发咽炎。二是饮食不健康。一些人除了喜欢熬夜,还经常约上三五好友,晚上一起去街上玩,抽烟喝酒,吃烧烤、麻辣烫,然后一起去KTV,高声唱歌,唱完时已过半夜。这些都会损伤咽粘膜,使咽粘膜经常处于充血状态,加重咽喉负担,长期下去,咽炎病情会加重,导致吞咽困难,到时候就只能一天三顿喝稀饭了。

三伏天治疗咽炎的方法

三伏天首先要做的是防暑降温,高温天气尽量避免外出,及时补充水分。少喝雪碧、可乐等碳酸饮料,多喝淡盐水和淡糖水,清热去火。空调要少吹,温度不宜过低,26°最为适宜,并适时进行通风。要养成良好的作息习惯,晚上少出去应酬,不能熬夜,尽量做到早睡早起。适当地锻炼身体,在公园、湖边等空气清新的地方运动半个小时为宜,并注意补充水分,有助于提高身体的免疫力。要养成健康的饮食习惯,饭前饭后漱口,保持口腔清洁;不吃辛辣油腻食物,饮食清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,如西瓜、桃子、梨、萝卜、南瓜、菠菜、芹菜等,有助于受损咽粘膜快速修复。

最重要的是要常备专业药物,比如慢严舒柠咽炎片,它是专业治疗咽炎的药物,纯中药制剂,选用12味道地药材,养阴润肺,清热解毒,适用于咽喉干痒、肿痛异物感、刺激性咳嗽、恶心干呕、吞咽困难等咽炎症状。

咽喉健康小贴士:三伏天已经来临,未来的一段时间天气会越来越热,除了要防暑降温,也应防治咽炎,这样才不至于白白浪费这个品尝美食的夏天。更多信息请访问慢严舒柠咽炎片

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