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夏日护喉,外火内火都要防

发布时间 : 2017-07-03 15:18

俗话说,“冬练三九,夏练三伏”,三伏的开端夏至已然过去,宣告着今夏最炎热的时节将要来临。过于明媚的灼人阳光,可以地面煎鸡蛋的温度,呼啸而来的滚滚热浪,炎夏带着热情奔腾而来,在神州大地点燃了一把激情四射的“火”。近日,多地气象台发出高温预警,提醒人们做好防暑降温准备,火热的夏天终于正式降临了,你做好准备了吗?

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夏季热起来,上火了

夏季的高温就像夏季的热情一样,让人无法招架,人们禁受不住,纷纷想尽各种办法来避暑。的确,这暑是一定要避的,夏日的高温不仅会让人感觉焦虑和烦闷,也会给人们的身体健康带来一定的隐患,而这首要的健康隐患自然便是上火了。

夏季上火有很多因素,首先,夏季气温较高,空气湿度小,水分相对较少,无水灌溉的话,身体就很容易干燥上火;其次,夏季人们都喜欢在室内吹空调,但这样会让肌肤腠理无法疏通,不能及时发散体内热气,也会上火;再者,夏季晚上比较凉快,人们经常会聚在一起撸串、喝啤酒,一吃就到凌晨,过量刺激的食物不容易消化,堆积在体内也可能引起上火;此外,熬夜、过度锻炼、心思郁结等行为也会在一定程度上影响身体的“火”量。

夏火烧起来,咽痛了

夏季的高温不仅给外界放了一把火,也引着了身体内部的火,不过这身体一旦上火,首当其冲的便是咽喉部位,咽喉会产生干痒、灼热等不适症状,虽然不舒服,不过也没有特别明显的症状。但是如果放任不适的咽喉不管,那轻度的咽喉病可要发展为中度的咽喉病,这时候咽喉会产生嘶哑、咳嗽等症状,如果稍作休息,或者用一些基本的护喉药物也可解决。等到中度的咽喉火烧至重度,咽喉的疼痛感和不适感会十分强烈,这可能会引发急性咽炎,影响休息、饮食以及日常交流,到了这个时期,治疗咽喉的方案会更加复杂,患者要承受的痛苦也会更大。

温馨提示:防火灭火有妙招!

夏季咽喉上火有多方面的因素,我们不仅要注意灭外火,也要考虑灭内火,为此超级咽喉消防员慢严舒柠向想要在夏日为咽喉灭火的诸位提出了以下建议:每天一定要保证饮水量,多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃粗粮,少吃甜食、肥肉以及油炸食品,饭后记得用漱口水含漱,消炎杀菌,当然也可以服用慢严舒柠清喉利咽颗粒来帮助咽喉灭火。

慢严舒柠清喉利咽颗粒,萃取西青果、胖大海、竹茹、桑叶、沉香等中药草本植物的精华成分,治疗与养护双效合一,清喉利咽、宽胸润喉,不仅能滋润嗓子,增强咽喉的抵抗力,还能从根源祛火,实在是夏日灭“火”的好帮手。

咽喉健康小贴士:如果您在炎炎夏日遭受内火和外火的攻击,使得咽喉干痒肿痛声音嘶哑咳嗽,请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒,帮您从根源祛火,灭掉夏日这把火,还咽喉一片清凉!

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