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别让声音沙哑毁了你的情话

发布时间 : 2017-07-03 18:23

爱情是上帝送给人类最好的礼物,因为爱情,人们走出了自我封闭的小天地,学会了如何更好地去爱一个人,怎样去把握和珍惜我们生活的每一天。情话是爱情中最好的调味剂,当你用实际行动打动你的那个她时,如果多一些真挚的深情的话语,必然会给你们的感情增色许多光彩。但是如果因为慢性咽炎导致声音沙哑,情话必然就会逊色许多,一场完美的告白也可能烟消云散。所以,千万别让声音沙哑毁了你的情话。

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慢性咽炎的高发人群

慢性咽炎是一种十分常见的呼吸道疾病,有着极高的发病率,发病人群广泛,包括教师、导游、演员、播音员、销售等,慢性咽炎是他们的职业病。慢性咽炎的症状除了声音沙哑,还包括咽喉干痒、肿痛、异物感、刺激性咳嗽、恶心干呕等。慢性咽炎的患病原因有很多,包括细菌病毒感染,身体免疫力下降,烟酒刺激,辛辣油腻性食物刺激,烟尘雾霾有害气体刺激,过度疲劳,嗓子使用过度,大声争吵,大哭大闹,剧烈的咳嗽,张口呼吸时间过长等等,这都会使人出现声音沙哑问题,给自己的生活带来麻烦。

慢性咽炎的防治方法

对于慢性咽炎的防治,特别是声音沙哑症状,食疗效果比较好。要进行食疗,首先要改变不良的饮食习惯,平时不抽烟不喝酒不喝冰水冷饮,不吃辛辣油腻过热过冷等刺激性食物,以免刺激咽喉,造成咽喉充血,多喝白开水,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,对于修复受损咽粘膜十分有效。当然最好的还是喝一些茶饮和汤饮:(1)雪梨罗汉果茶。1个雪梨,半个罗汉果,雪梨削皮切块,和罗汉果一同放入清水中煮30分钟即成。润肺消痰,清热利咽,治疗声音沙哑十分有效。每天两次,连续喝三天。(2)雪梨粳米粥。3个雪梨,100g粳米,60g冰糖,雪梨削皮切块,和粳米、冰糖一块放入锅中煮,熬成粥即可。滋阴利咽,化痰去咳,适用于声音沙哑、异物感、干咳等慢性咽炎症状。每天1—2次,连续喝三天就会有明显效果。(3)雪梨川贝汤。1个雪梨,2g川贝末,15g冰糖,雪梨去皮挖心,把川贝末放进去,和冰糖一块放锅中水煮,一小时后食用。化痰、止咳、润肺,对嗓子是很好的保养。一天1—2次,2-3天即可取得良好效果。类似这样的茶饮和汤饮还有很多,每一个人都可以根据自身的实际情况制作及服用。

除此之外,还要有一个良好的生活作息习惯,每天早睡早起,适当锻炼身体,保持室内空气流通,干净卫生,不要说太多话,这样声音沙哑的症状才会有所缓解。当然,如果咽炎情况比较严重,还是建议服用专业性的药物,比如慢严舒柠清喉利咽颗粒,它属于纯中药制剂,精选了13味道地药材,治疗养护双效合一。其强项是清热利咽,宽胸润喉,特别针对咽喉干痒、肿痛异物感声音沙哑等慢性咽炎症状,长期服用还有保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠清喉利咽颗粒清热解毒,从根源祛火,让声带得到充分的休息,远离声音嘶哑的困扰。在这热情如火的夏季,需要我们每个人都抱有真挚的情感,用洪亮的嗓音大声地对所爱的人说出:“我爱夏天更爱你!”

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