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咽炎发作切莫过量喝水,三个方法助你缓解病情

发布时间 : 2017-07-03 17:00

喉咙发炎可谓痼疾,本病不受年龄性别限制,发病原因多种多样,嗜辣、饮酒、上火、感冒则发,久治不愈,让人烦恼不已。一旦发作,即便面前摆了再多的美食,你都不再会有心情去享用。有些人听别人介绍的治咽炎“心得”,譬如多喝开水,于是频繁喝水想改善嗓子干燥肿痛等咽炎症状,却没什么效果。实际上咽炎患者喝白开水的益处有限,过量饮用反而会导致人体肾脏的排泄负担加重,实不可取。那么喉咙发炎到底要用那些方法来应对呢?下面小编就为大伙介绍几种咽炎疗法,大家闲暇时可以试一试。

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饮用中药花茶

嗓子肿痛的朋友不要盲目过量饮用白开水,因为对症状的改善毫无益处,反而会让你的肾脏承受较重的排泄负担。正常人每天的水摄入量保持在一千毫升即可,饮水时可以加入罗汉果、金银花、麦冬、胖大海或者茅根等有助于祛除咽火的中药草,有助于咽喉保健,而且此类中药并不难找,去中药房就可以买到。除此之外,干月季或者干玫瑰均能凉血解热,所以有的朋友去茶叶店购买干制花朵泡茶喝也是不错的选择,经常饮用能够滋阴养血。

风油精+冰敷

  咽炎发作时,将风油精倒在手心,均匀揉开并敷在咽喉部位,轻轻按摩几圈;或者滴在洁净手帕上,屏息缓缓吸入,每天四到六次即可。也可采用冷敷脖颈法,用毛巾蘸冰水,敷在前颈喉头上,每次持续二十分钟,每天三到四次。

热熏气疗法

  咽炎发作,有嗓子刺痒、咽部干燥、喉咙不适、烧灼感时,可以采用热熏气疗法加以改善。方法如下:将沸水倒入茶壶或杯具中,张口对着升起的蒸汽作深呼吸,短时间内即可改善嗓子不适。也可用五百毫升沸水、三十毫升复方安息香酊装入容器内,张口对着热气作深呼吸。

调整饮食

  咽炎发作后,一定要严格忌口,不要吃火锅、烤串或者麻辣烫等辛辣上火之物,吃鸡肉和牛羊肉也要适量,多吃同样会上火。建议咽炎患者在夏季多吃一些鸭肉,可以凉血润燥,特别是搭配枸杞子做炖品,滋养效果更佳。除此之外,日常生活中要多吃一些滋阴润燥的食物,譬如百合、粳米、冰糖、 山药、薏米、粳米等等,常吃此类食物不伤阳气,搭配蔬菜水果更有益于健康。值得注意的是,咽炎患者既要知道哪些食物可润嗓,也要了解饮食方式的合理性!譬如季节交替时可以吃蔬菜粥或者山楂粥,或者吃乌梅等其他有酸味的食物。

健康提醒

慢性咽炎患者病情很容易反复,尤其是食用辛辣刺激食物、疲劳过度、气候突变、吸烟酗酒、吸入寒冷空气等情况下,患者易出现剧烈咽干咽痛的症状。少数患者伴随发热症状,咽部黏膜表现为急性充血、肿胀,白细胞计数增高,中性粒细胞百分率增高。此时应遵医嘱服用广谱抗生素积极治疗,也可结合药敏试验给予抗生素药物,急性症状消失(一般三到五天)后应立刻停药,改用慢严舒柠咽炎片等其他药物治疗,以免长时间使用抗生素引起细菌耐药问题。

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