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冷热交替的小暑饮食,脆弱敏感的咽喉问题

发布时间 : 2017-07-03 11:50

暑,热也。小暑,六月节也,提到小暑,大家总会不自觉的“望暑生热”。现实也确实如此,小暑正是盛夏的标志,也是进入伏天的开始,炎热的气温渐渐开始袭击人体。于是人们纷纷寻找一些冰凉刺激的食物,来缓解暑热。

殊不知,小暑也是一个冷热交替的特殊时节,升温的同时降雨也会增多,突如其来的一场暴雨,也许就会给高温闷热的天气带来重大的变化。这时,人们就会忍不住吃一些温热的食物。而这样一冷一热的天气变化、冷热交替的小暑饮食,则很有可能让我们原本就脆弱敏感的咽喉更加不堪。

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小暑时节,注意保护咽喉

小暑时节,天气炎热、时雨时晴,一冷一热,我们的咽喉很难被“伺候”。时不时的就会在体内兴风作雨,影响人们的身体健康与日常生活。因此,在这个特殊的时节,一定要注意保护咽喉,切莫让简单的咽喉问题愈演愈烈。究其原因,主要有以下三点。

首先,咽喉本身就非常脆弱,其中的咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织等都很容易遭受外界刺激的侵袭。虽然小暑气温炎热,但是饮食过多冰冷刺激的食物,则会使咽部黏膜受冷而血管收缩,长此以往,咽部黏膜就会缺血,进而导致咽喉肿胀、声音嘶哑等咽喉问题的出现。

另外,小暑时节一冷一热的气温变化,也会对咽喉产生直接的刺激,出现咽喉过敏的现象。轻者可能仅会出现咽喉又干又涩的症状,严重的患者则可能出现咽部肿胀,声音嘶哑等症状,让人苦不堪言。如若这种症状反复发作,则很有可能引起慢性咽炎等更为严重的咽喉疾病,此时一定要及早检查治疗,避免病情恶化。

除此之外,人们在气温降低时,往往会选择吃火锅来驱散这突如其来的冷意;而在小暑时节吃火锅,同样会加重我们的咽喉负担。众所周知,火锅是一种非常容易上火的食物,而小暑时节,人体本身就是阳气最旺的时节,虽然一时的气温降低可能在某种程度上会减弱这种阳气。但事实上,这种阳气已经深深地烙在了人体中,吃火锅会瞬间激起这种阳气,使人体上火,使咽喉出现炎症。

小暑护喉有两招:滋阴清热,利咽解毒

小暑时节,无论是冷热刺激导致的咽喉过敏,还是体内上火导致的咽喉肿痛,都可以选择桂龙药业旗下的慢严舒柠复方青橄榄利咽含片。耳鼻咽喉的专家徐主任也提醒,当咽喉出现不适的问题时,一定要及时选择恰当的药物来缓解不适。

慢严舒柠复方青橄榄利咽含片选用独特的复方青橄榄配方,可以滋阴清热、生津润喉,极大程度地解决上火引起的嗓子、咽部灼热等症状;另外,本药品中的玄参成分具有滋阴清热的作用,而地黄成分则具有养血补肾、解热消炎的作用,因此对于冷热交替引起的咽喉过敏、咽喉炎症等同样具有一定的缓解作用。

更为重要的是,本药品是一种淡棕色的异型口含片,温和不刺激,能最大程度地避免胃部寒凉不适,大人、小孩都可服用哦!

tips:清热护喉的两款家常菜

常言道,药补不如食补。小暑时节,滋阴清热,保护咽喉,不仅可以选择适当的药物,还可以选择合适的食谱。下面,就为大家推荐两款清热护喉的家常菜食谱。

一,蜜汁藕。众所周知,莲藕是一种非常好的食材,具有清热除烦的功效,特别适合夏天上火的朋友使用。其做法也非常简单,将鲜藕处理干净后,用小火慢慢煨烂,切成片后加入适量蜂蜜,一碗美味的蜜汁藕也就大功告成了。

二,蚕豆炖牛肉。小暑时节,咽喉易遭遇外部的刺激,其最重要的原因莫过于体虚,而蚕豆炖牛肉则能健脾利湿,补虚强体。其做法可能稍显复杂,首要将牛肉切成小块放在水锅内氽一下,其后捞出淋水并在沙锅内放入适量的水,待水温时再将牛肉放入锅内炖至六成熟,最后将蚕豆放入锅内,开锅后改文火,放盐煨至肉、豆均熟即可。

咽喉健康小贴士:小暑冷热交替,咽喉脆弱敏感,注意咽部养护。更多信息请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片


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