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咳嗽不止,别老站着?!

发布时间 : 2017-07-03 18:30

夏季气温升高,水分蒸发快,容易缺水,引起咽干咽痒咳嗽等问题,一些体质不太好的朋友咳嗽咳到直不起腰来,甚至眼冒金星、昏然倒地,医学上将这种咳嗽咳到晕倒在地的现象称之为“咳嗽晕厥综合症”。

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虽无后遗症,却不得不防

所谓咳嗽晕厥综合症,实际上是患者发生持续剧烈的咳嗽时,产生的一次性意识丧失,其主要以高龄和中年体质较差的人群为主,尤其是合并咽炎、慢性咳嗽以及刺激性干咳患者。发病时患者多经过数秒咳嗽后就晕厥发作,一般晕厥时间不超过十秒,但部分患者晕厥时间长达半分钟到一分钟。

研究认为咳嗽晕厥的主要原因是剧烈咳嗽引发脑震荡,或者过度咳嗽导致颅内压升高,脑血管受压处于缺血状态,亦有咳嗽过程中情绪过激致晕厥的病例。此类患者轻则自觉头脑发胀、浑身乏力、头晕目眩,瞬间遗忘当前状态;重则即刻昏倒,事后并无后遗症,但晕厥摔倒同样会给患者身体造成伤害,甚至造成颅内损伤,危险至斯,不得不防。

 

选择合适体位,切勿一直站着

导致咳嗽不止的原因有很多,急慢性咽炎、上呼吸道感染等都是比较常见的病因。对此,专家提示频繁咳嗽的患病人群,剧烈咳嗽时不要一直站着,要选择相对安全的体位,如蹲位、卧位等等。当预感到自己即将咳嗽,如胸口发酸、嗓子发痒时,要及时躺下休息,或者坐在椅子上,暂时蹲下亦可,防止咳嗽晕厥而导致严重摔伤。持续性咳嗽不止的朋友,要及时寻找临近的安全场所。

咳嗽发作期要严格戒烟戒酒,进食不宜过快过烫,也不要大声说笑,以免食物呛咳诱发晕厥。一旦发现家人或朋友咳嗽晕厥,应第一时间帮助其保持平卧姿势,头部稍低并向一侧偏斜,避免舌后坠引起窒息。苏醒后不要立刻站起,而是继续保持平卧姿势休息。

有慢性咽炎、支气管炎、慢性肺部疾病的朋友,要及时治疗原发病。发病时要接受规范治疗,并遵医嘱适量服用祛痰剂,以缓解咳嗽症状。慢性咽炎患者可以配合使用复方青橄榄利咽含片,该药是一种异型中药口含片,具有滋阴清热、利咽解毒的功效,对咽部灼热、咽喉疼痛和咽干不适有很好的缓解作用,能够有效改善慢性咽炎引起的咳嗽症状。

 

掌握咳嗽小技巧,有益无害

1、咳嗽发作,自觉无法忍受时先深吸一口气,然后稍作屏息。

2、身子稍微倾向前方,手臂保持屈曲内收,轻轻按压胸壁下部。

3、咳嗽时注意运用腹部力量,用力收缩腹肌,让腹壁处于内陷状态,每吸一口气,可持续咳三声。

4、停止咳嗽并轻撮双唇,尽量呼出肺内剩余气体。

5、保持平静呼吸,稍事休息后徐徐吸气,开始下一循环。

以上是小编为大家科普的几点咳嗽小技巧,希望中老年朋友们能够掌握,尽量避免剧烈咳嗽,防止意外晕厥。

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